Ortasaha Antrenmanı / Futbolda Çevre Kontrolü ve Dönüşler / 6 Basit Dönüş Tekniği

Herkese merhaba, bu videoda dönüş tekniklerinizi geliştirmeye yönelik 6 hareketten oluşan bir antrenman hazırladım. Dönüş antrenmanlarında mutlaka çevre kontrolünüzü de geliştirmeniz gerekiyor. Her çalışmada tek bir harekete odaklanıp çok yüksek tekrarda yapmalısınız. instagram ➡   / ugurr.hocaa   ⚽ Diğer Antrenman Videolarım ⚽ TOPA YATKINLIK ➡ https://www.youtube.com/watch?v=u4Cj2... PAS VE KONTROL➡ https://www.youtube.com/watch?v=5GdOb... KOORDİNASYON➡ https://www.youtube.com/watch?v=1SC-q... ÇABUKLUK ÇEVİKLİK ➡ https://www.youtube.com/watch?v=GcDbp... futbolda dönüş teknikleri futbolda top sürme tekniği top sürme ve dönüşler dripling ve dönüşler bireysel beceri antrenmanı bireysel futbol antrenmanı #bireysel #futbol #antrenman