TOP 3 Übungen für ALLE Muskeln!

Wir schauen uns heute meine Top 3 Übungen für alle Muskelgruppen an in Bezug auf Muskelaufbau. Kommentiert gerne mal wo ihr mir zustimmt und wo nicht. Viel Spaß mit dem Video! ______________________________________________ Timestamps: 00:00 Intro 00:20 Brust 01:53 Rücken 03:35 Schulter 05:14 Quadriceps 07:11 Po / Glutes 08:09 Beinbeuger 09:00 Waden 09:28 Bizeps 10:43 Trizeps 12:10 Bauch ______________________________________________ Coachinganfragen: https://shiftingfitness.de/#contact *Werbung: Maximaler Rabatt auf eure Mealboxbestellung bei Prepmymeal mit Code: Mario Maximaler Rabatt auf eure Supplementbestellung mit Code: Mario bei esn.com