たらとブロッコリーのフリット（2026年1月27日放送）【３分クッキング公式】

ふんわりサクッとした衣がおいしいフリット。油に入れたらあまりさわらないようにして、底面が揚がったら返しましょう。 ●レシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/20... ----- 「３分クッキング」公式サイトはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/?ref=yt #魚 #鶏肉 #青菜類 #大根 #かぶ #揚げもの #洋風料理