Изучите метод расслабления сухожилий Forest Rock

Понравилось это видео? Хотите больше подобных? Зарегистрируйтесь на наш БЕСПЛАТНЫЙ 6-дневный вводный курс «Почувствуйте силу цигун» на нашем сайте: https://forestrockqigong.com/6-day-qi... Просто введите свое имя и адрес электронной почты, чтобы начать простые практики для более здорового и счастливого образа жизни. На этом уроке вы изучите метод расслабления сухожилий Forest Rock. Временные метки 00:00 Введение 00:48 Расслабление шеи 04:13 Расслабление запястий 06:06 Расслабление локтей 07:51 Расслабление рук и плеч 10:30 Расслабление позвоночника 11:38 Расслабление бедер 13:17 Расслабление коленей и лодыжек 14:43 Расслабление стоп --- Хотите углубить свою практику цигун и знания ТКМ? Присоединяйтесь к нашим еженедельным онлайн-занятиям каждый вторник и изучите наши вводные курсы по цигун: https://forestrockqigong.com/introduc... Для получения информации о предстоящих мероприятиях Forest Rock посетите: https://forestrockqigong.com/events/ #2 | Занятие по цигун для начинающих