La vérité que personne ne dit sur l'alcool - Crois-tu contrôler l'alcool ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode, consacré à un sujet aussi présent que tabou : l’alcool. On en rit, on le banalise, on le consomme souvent sans se poser de questions… et pourtant, derrière cette image festive, se cache une réalité bien plus sombre : les dangers de l’alcool et la banalisation du binge drinking. Pour explorer cette vérité qu’on tait trop souvent, j’ai rencontré Laurence. Elle a traversé l’addiction à cette substance, connu son emprise, puis entrepris un long chemin de reconstruction. Forte de son parcours personnel et de sa formation en addictologie à l’ULB, elle partage aujourd’hui son expérience et ses connaissances. Dans cette conversation, Laurence nous aide à mieux comprendre ce que l’alcool ne nous apporte pas de sain, et pourquoi il est essentiel d’oser parler de cette dépendance encore trop banalisée. Message important : À la fin du podcast, vous trouverez un message important de la part de Laurence. Il existe toute une culpabilité autour du fait d’admettre que l’on est dépendant. Mais il y a également une responsabilité à prendre en compte. Il n’y a aucune honte à chercher de l’aide, aucune honte à se sentir à bout de forces dans sa vie et à avoir besoin de soutien. Voici quelques contacts si vous êtes en Belgique et que vous avez besoin d’une épaule, d’une main tendue, d’un temps de parole. N’hésitez pas à accepter l’aide proposée par des spécialistes. 📞 Services d'aide Infor-Drogues / Aide-Alcool : 02 / 227 52 52 – Permanence anonyme et orientation vers des centres spécialisés. Télé-Accueil : 107 – Écoute gratuite, 24h/24, pour toute personne en crise ou en souffrance. DrugLijn : +32 78 15 10 20 – Ligne d’information et d’écoute sur l’alcool et les dépendances (anonyme). Alcooliques Anonymes (AA – francophone) : 078 15 25 56 – Groupes de parole et soutien mutuel. Anonieme Alcoholisten Vlaanderen (AA – néerlandophone) : 03 239 14 15 – Groupes de soutien en néerlandais. Narcotiques Anonymes Belgique : Bruxelles & Wallonie : +32 476 64 30 54 Anvers : +32 478 62 62 62 Namur : +32 488 70 65 75 – Soutien pour alcool, drogues ou médicaments. Hope One ASBL (sevrage à domicile) : 0487 / 510 299 (Bruno Dewolf, coordinateur) 0483 / 851 297 (Dr Scoman, alcoologue). 🎧 Bonne écoute ! 🔍 Me contacter et me trouver Instagram :   / alixdewit   Email : alixetsesquestions@gmail.com 📞 Contacter Laurence Instagram : https://www.instagram.com/laurencedeg... Temps Forts : 00:00 Introduction 00:10 Pourquoi l'alcool est dangereux pour la santé 00:52 Les conséquences de l'alcool sur notre corps 02:04 Le French paradoxe 03:24 L'alcool est cancérigène 04:03 Différence entre une envie, une habitude et une addiction 05:15 Passer d'une habitude à une addiction 06:43 C'est quoi le Binge Drinking 07:14 Un Non-retour 07:49 Personne n'aime l'alcool 09:42 Dépendance psychologique 11:31Pourquoi est-ce que je bois ? 12:25 Obsession et déni 13:44 Boire chaque semaine 15:49 Le cerveau et la dépendance 17:53 Le manque sans s'en rendre compte 18:59 L'alcool influence notre personnalité 21:11 L'isolement quand on se rend compte de son addiction 21:50 Est-ce que je veux vraiment voir mes amis ou je veux boire ? 25:07 L'alcool est la pire drogue 26:07 La banalisation de la drogue en Belgique 26:38 L'alcool et la cocaine 27:28 Les stéréotypes sur les dépendants à l'alcool - les femmes et l'alcool 29:11 La codépendance - Un danger à prendre en compte 32:33 La difficulté des relations quand l'alcool est présent 35:12 La culpabilité des proches - Conjoint et enfant 36:41 L'alcoolisme et la génétique 38:11 Message d'espoir de la part de Laurence