🔴En Vivo| Lower Ab Exercises| Area Abdominal Inferior.

Feliz Jueves equipo lindo de guerrer@s! bienvenid@s a esta su clase en la cual vamos a trabajar la parte inferior de tú abdomen al estilo TABATA. 8 ejercicios 8 rondas 20 segundos de trabajo 10 segundos de descanso Beneficios de hacer abdominales: Mejora la postura Mejora el equilibrio Respirar mejor Trabaja la fuerza funcional Reduce el dolor de espalda. Unos abdominales fuertes son beneficiarios para la espalda, especialmente para la espalda media y baja. Bendiciones equipo, espero que esta transmición sea de mucha bendicion. #tabataworkout #abs #cadadiacuenta #amaelproceso