Почему следует принимать фолиевую кислоту ДО беременности

Первые 1000 человек, воспользовавшихся следующей ссылкой, получат бесплатную пробную подписку на Skillshare Premium: https://skl.sh/nucleusmedicalmedia01211 Это видео спонсировано Skillshare. Посетите веб-сайт Nucleus Medical Media, чтобы узнать больше об использовании нашего контента для взаимодействия с пациентами и контент-маркетинга: http://www.nucleushealth.com/ #фолиеваякислота #фолат #беременность ТРАНСКРИПТ МЕДИЦИНСКОЙ АНИМАЦИИ: Если вы беременны, важно принимать фолиевую кислоту, чтобы предотвратить некоторые врожденные дефекты у вашего ребенка. Фолиевая кислота и фолат — это две формы одного и того же витамина группы В. Фолат — это форма, которая встречается в продуктах питания естественным образом, а фолиевая кислота — это искусственно созданная форма, добавляемая в мультивитамины и обогащенные продукты. Вашему организму необходима фолиевая кислота для образования новых клеток, включая клетки мозга, клетки крови, а также ДНК и РНК — генетический материал внутри ваших клеток. Во время беременности вам требуется еще больше фолиевой кислоты, потому что она нужна и организму вашего ребенка. Фолиевая кислота способствует нормальному развитию головного и спинного мозга вашего малыша. Прием фолиевой кислоты может значительно снизить риск дефектов нервной трубки у развивающегося ребенка, который на этом этапе называется эмбрионом. Нервная трубка начинается как крошечный овальный кусочек эмбриональной ткани, который складывается в трубку примерно через 28 дней после зачатия. Когда эта трубка правильно закрывается, она продолжает развиваться в головной и спинной мозг вашего ребенка. Если нервная трубка не закрывается из-за недостатка фолиевой кислоты в вашем рационе, у вашего ребенка может быть дефект нервной трубки, такой как расщепление позвоночника или анэнцефалия. При расщеплении позвоночника нервная трубка не закрывается в нижней части. В результате части позвоночника, которые окружают и защищают нижнюю часть спинного мозга, не формируются полностью, что позволяет спинному мозгу выступать наружу. Детям с этим дефектом часто требуется хирургическое вмешательство, и у них остаются постоянные нарушения, включая паралич ног, задержку развития и проблемы с нервной системой. При анэнцефалии нервная трубка не закрывается сверху, что препятствует полному развитию больших частей головного мозга и черепа. Дети с этим дефектом не могут выжить и обычно умирают до рождения или вскоре после него. Фолиевая кислота также может защитить от других врожденных дефектов, таких как расщелина губы и нёба и дефект межпредсердной перегородки, при котором отверстие между правым и левым верхними камерами сердца не закрывается во время развития. Поскольку нервная трубка развивается на очень ранних сроках беременности, часто еще до того, как женщина узнает о своей беременности, специалисты рекомендуют всем женщинам, способным забеременеть, ежедневно принимать поливитамины, содержащие 400 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности потребность увеличивается до 600 мкг фолиевой кислоты в день. Специалисты рекомендуют принимать эти поливитамины в дополнение к фолату, получаемому из пищи, поскольку организм усваивает фолат, содержащийся в пище, не так легко, как фолат, синтезированный искусственно. Врачи часто назначают даже 1000 микрограммов фолиевой кислоты в день, чтобы обеспечить необходимый минимальный уровень. В некоторых группах женщин, включая тех, у кого были выкидыши, и женщин с дефицитом фермента метаболизма фолиевой кислоты, может потребоваться еще больше. Обсудите с врачом оптимальную дозу для вас. ANH11056