El HAYEDO en OTOÑO es MÁGICO ✨ (Mi terapia para dejar de pensar)

Un video para desconectar del tiempo y conectar con el presente. En ocasiones me veo en vuelta en un sin fin de pensamientos que saltan de un tema a otro de forma frenética y me provoca una ceguera sobre la realidad que estoy viviendo. Por lo que me obligo, o más bien me regalo, momentos en lo que permito que mi mente solo tenga que observar el entorno, la respiración, los sonidos, etc. Es decir, me regalo un momento de plena presencia que silencia por completo la mente inquieta y ruidosa. 📥📥📥 Más contenido: 🍆 Instagram de Xana: @xanamatata   / .  . Otro canal de YouTube Xana Culata Correo para empresas: Xanamatataoficial@gmail.com Mi 📷Cámara : https://amzn.to/2SEcphk Baterías y cargador de baterías⚡: https://amzn.to/2HetRUx