ABT. Силовая тренировка ног. Шевченко Виталий

Групповая тренировка АВТ (abdominal, buttocks, thighs) - это тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота, включающая силовые и аэробные элементы. Этот урок позволяет проработать основные проблемные зоны , придает мышцам красивую форму и является жиро сжигающей тренировкой!