愛一個人，為什麼會變成「想佔有他」？揭開你內心沒被滿足的匱乏感

面對深愛的人，你是否常忍不住想抓緊他、掌握他的一切？ 明明心裡愛著對方，互動起來卻讓彼此感到窒息與疲憊？ 許多人以為自己只是「佔有慾太強」或「缺乏安全感」， 但深入探討後才發現， 這往往是童年被剝奪感與內在恐懼在親密關係裡的映照。 在本集影片中，心理師將帶你剖析關係中「習慣佔有」背後的心理機制： 被剝奪感：童年想得到的總是偏偏得不到，長大後便潛意識覺得「唯有徹底擁有與掌握，才不會再次失去」。 恐懼與匱乏：內心隱含著「我不夠好、我不配被愛」的焦慮，害怕對方看清真實的自己後就會離開，因而轉化為控制。 當你習慣用「佔有」來表達愛，這份不安反而會推開你想愛的人。 到底該如何安撫內心的匱乏？ 我們又該如何從「控制與佔有」轉化為「健康的相互吸引」，在關係中找回真正的安全感與歸屬感？ #習慣佔有 #親密關係 #愛情覺察 #安全感 #佔有慾 #心理學 #愛心理 #吳姵瑩心理師 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG / psychologist_chloe 跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://reurl.cc/z56Xzy 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 愛起動——關係動作卡牌 Love Activator【附贈指導手冊】 https://iiispace.cyberbiz.co/products... 【42張正向動作卡 x 42張負向動作卡】 帶你與另一半覺察無意識消磨熱情的行為，學習用健康的動作滋養愛情，重建穩固的安全感與信任。 愛心理 – 探索心理認識自己的最佳平台：https://iiispace.cyberbiz.co/ 愛心理線上學校：https://iiispace.teachable.com/ 吳姵瑩心理師粉絲專頁：  / chloewupsy