Операция на ПКС и мениске: отчет за 5-й месяц

Следите за моим прогрессом в течение 17-20 недель после операции на передней крестообразной связке и медиальном и латеральном мениске. У меня есть видео с некоторыми упражнениями, которые я выполняла в течение месяца, а также описание моего текущего состояния и того, что сказали врачи. Я буду обновлять информацию каждый месяц на протяжении всего периода восстановления. Подробнее: https://justbreathesports.com/5-month... Мой блог о восстановлении, футболе и фитнесе: https://justbreathesports.com Месяц 1:    • ACL & Meniscus Recovery Vlog: 1 Month Update   День операции:    • ACL Reconstruction and Meniscus Repair: Su...   Instagram: Rashidabeal