Comment soigner l'arthrose naturellement avec l'activité physique ?

L'arthrose touche 50% des adultes après 50 ans. ll s'agit d'une dégénresence du cartilage situé dans les articulations et qui peut devenir douloureuse, le plus souvent progressivement. Il existe des traitements médicamenteux pour traiter les crises douloureuses mais à ce jour il n'y a pas de médicaments pour prévenir l'aggravation de la maladie. Toutefois, on sait aujourd'hui que l'hygiène de vie est essentielle pour limiter le retentissement de l'arthrose. Au premier, rang l'activité physique fait partie des thérapeutiques indispensables et contrairement à une idée reçue elle n'est pas contre indiquée même en cas d'arthrose évoluée. Dans cette vidéo de PUMS on vous explique, en compagnie de Damien Vitiello, docteur en science et Arnaud Delafontaine, médecin de réadaptation, kinésithérapeute et ostéopathe, ce qu'il faut faire et ne pas faire pour lutter contre l'arthrose et ses effets, pour une meilleure santé.