Скайраннинг: как подготовиться к Вертикальному километру?

Скайраннинг (англ. Skyrunning) это не совсем бег и точно не трейл. Это скоростное восхождение, высотный бег, спортивная дисциплина в альпинизме. Скайраннинг сложнее, выше, экстремальнее трейраннинга. Подготовка к скайраннингу и одной из его дисциплин - Вертикальному километру отличается от классических беговых тренировок имеет свою специфику. На прошедшем в августе Outdoor Festival Alpindustria Bezengi мы поговорили с Леной Петровой - мастером спорта по скайраннингу о том как подготовиться к Вертикальному километру.