【50代・60代】年を重ねるのが、怖くなったあなたへ

鏡や写真に映る自分を見て、ふと寂しくなる。 以前より疲れやすくなった体に、この先の暮らしが不安になる。 年を重ねるのは誰でも同じ。 頭ではわかっていても、気持ちが追いつかない日があります。 今回は、容姿の変化への寂しさや、体力・病気への不安、誰かに頼ることへの戸惑いについて、ゆっくりお話しします。 今の自分を、すぐに好きになれなくても。 きれいでいたい気持ちがあっても、少し頑張るのを休みたくなっても。 その気持ちを責めずに、今の自分に合う過ごし方を探していけたらと思います。 年を重ねるのが怖い日にも、あなたのための楽しみや、心地よい時間があってよいのです。 このお話が、心を少し休める時間になりますように。 「日々のほどきかた」では、人付き合いや家族のこと、人生の後半に感じる迷いについて、穏やかなお話をお届けしています。 また聞きたいと思っていただけましたら、チャンネル登録をしてお待ちいただけるとうれしいです。 音声：VOICEVOX 青山龍星 #50代女性 #60代女性 #日々のほどきかた