GERÇEKTEN FİBROMYALJİ MİSİN? | Evde 2 Dakikada Kendi Kendine Test Et!

Vücudunuzda bir türlü geçmeyen gezici ağrılar, her sabah yorgun uyanma, gün içinde zihinsel bulanıklık (beyin sisi) veya sürekli bir halsizlik mi hissediyorsunuz? Size daha önce fibromiyalji teşhisi konmuş olabilir veya belirtileriniz nedeniyle bundan şüpheleniyor olabilirsiniz. Ancak güncel bilimsel çalışmalar gösteriyor ki, hekiminden fibromiyalji tanısı alan kişilerin büyük bir kısmı aslında gerçek fibromiyalji hastası değil! Bunun en temel sebebi, eskiden kullanılan 18 tetik nokta basınç testinin yerini günümüzde çok daha kapsamlı ve bilimsel ölçeklere bırakmış olmasıdır. Bu videoda, güncellenmiş klinik tanı kriterleri ışığında Yaygın Ağrı Ölçeği ve Semptom Şiddet Skalası kullanarak fibromiyalji durumunuzu adım adım değerlendiriyoruz. Siz de videoyu izlerken elinize bir kağıt ve kalem alın, videodaki adımları takip ederek kendi puanınızı kolayca hesaplayın! Videomuzu faydalı bulduysanız beğenmeyi, sorularınızı yorumlar kısmında paylaşmayı ve kanalımıza abone olmayı unutmayın! ⏱️ Video Bölümleri ve Zaman Aralıkları 00:01 - 00:36 | Giriş, Fibromiyalji Belirtileri ve Yanlış Teşhis Gerçeği 00:36 - 01:16 | Eski Tanı Yöntemi (18 Nokta Testi) vs. Güncel Bilimsel Kriterler 01:16 - 01:39 | Test Hazırlığı: Kağıt ve Kaleminizi Alın! 01:39 - 02:06 | Test Mantığı: Yaygın Ağrı Ölçeği & Semptom Şiddet Skalası Nedir? 02:06 - 02:21 | 1. ÖLÇEK: Yaygın Ağrı Skalası - Sol Üst Bölge (Çene, Omuz, Kol) 02:21 - 02:42 | 1. ÖLÇEK: Yaygın Ağrı Skalası - Sağ Üst Bölge 02:42 - 02:54 | 1. ÖLÇEK: Yaygın Ağrı Skalası - Sol Alt Bölge (Kalça, Bacak) 02:54 - 03:01 | 1. ÖLÇEK: Yaygın Ağrı Skalası - Sağ Alt Bölge 03:01 - 03:19 | 1. ÖLÇEK: Yaygın Ağrı Skalası - Aksiyel Bölge (Boyun, Sırt, Bel, Göğüs, Karın) 03:19 - 03:28 | 2. ÖLÇEK: Semptom Şiddet Skalasına Geçiş 03:28 - 04:01 | 2. ÖLÇEK: 1. Kriter - Yorgunluk Düzeyi (0 - 3 Puan) 04:01 - 04:27 | 2. ÖLÇEK: 2. Kriter - Dinlenmemiş Uyanma (0 - 3 Puan) 04:27 - 05:07 | 2. ÖLÇEK: 3. Kriter - Bilişsel Belirtiler ve Beyin Sisi (0 - 3 Puan) Fibromiyalji testi, fibromiyalji belirtileri nelerdir, evde fibromiyalji testi, fibromiyalji nasıl anlaşılır, kronik ağrı tedavisi, beyin sisi nedir, sabah yorgun uyanma nedenleri, yaygın ağrı ölçeği, semptom şiddet skalası, gezici kas ağrıları, kas romatizması, uzman fizyoterapist, osteopati, fibromiyalji tanısı, kronik yorgunluk sendromu. #fibromiyalji #fibromiyaljitesti #kronikağrı #beyinsisi #yorgunluk #fizyoterapi #osteopati #uzmanfizyoterapist #sağlık #kasağrısı