A munkahelyi kiégés nem a munkától van | Jól vagyok Podcast #007

Valóban a munka tesz minket tönkre - vagy valami egészen más? A kiégés sokszor nem a munkától van, hanem attól, ami a munkahelyeken történik: kapcsolatokból, vezetői működésből, kimondatlan elvárásokból, értelmetlenség-élményből. Ebben az epizódban Dr. Bikfalvi Réka egészségfejlesztő-coaching pszichológussal, a Nyugizóna szakmai vezetőjével beszélgetünk arról, mi történik a munkahelyeken, amikor az emberek lassan elveszítik a motivációjukat és a lelkesedésüket – végül pedig kiégnek. Szó lesz többek között: • mi a különbség a stressz és a kiégés között • miért nem feltétlenül a túl sok munka okozza a kiégést • milyen szerepe van a vezetői működésnek a szervezeti jóllétben • hogyan hat a munkahelyi légkör a teljesítményre • mit tehet egy vezető – és mit tehet egy munkavállaló A beszélgetés vezetőknek és munkavállalóknak egyaránt szól. Mert a munkahelyi jóllét nem egy HR-trend, hanem szervezeti működés kérdése. 00:00 Intro 00:18 Miért beszélünk a kiégésről? 01:32 Mi is valójában a kiégés? 07:18 Miért nem a munkától égünk ki? 14:45 Mi történik a munkahelyi kapcsolatokban? 23:10 Hogyan hatnak a vezetők a kiégésre? 32:40 Mit tehet egy munkavállaló? 41:55 Meg lehet előzni a kiégést? 49:30 Záró gondolatok A Jól vagyok Podcast olyan beszélgetéseket hoz, amelyek az egészség, a mentális jóllét és az emberi működés mélyebb rétegeit vizsgálják. Feliratkozás a csatornára:    / @jólvagyokpodcast