AXL - 簡易拜日式(加入下犬式)。找到下犬式輕鬆的肩膀
Space
0:00 / 0:00
AXL - 簡易拜日式(加入下犬式)。找到下犬式輕鬆的肩膀
3 199 просмотров · 6 л. назад
Space
14,5 тыс. подписчиков
3 199 просмотров · 6 л. назад
拜日式裡面有很多小細節,這次加進來一點點下犬式
讓你先簡單知道技巧,讓後面的練習更加順利喔!
#yoga
#瑜伽教學
#瑜珈
#下犬式
來我們IG看看吧!
/ spaceyoga
練習工具這邊選購 : 運動輔具 - 108
https://bit.ly/2YFGAWq