Нарисуйте фол и сделайте бросок с поворотом на четверть оборота

В этом видео рассказывается, как зафиксировать фол, используя поворот на четверть оборота. Это не только эффективный способ зафиксировать фол, но и отличная возможность сделать бросок, находясь за пределами 6 метров. FINA изменила это правило на 6 метров в 2020 году, до этого можно было делать броски за пределами 5 метров. Этот навык будет полезен любому универсальному игроку, который подходит для игроков среднего и продвинутого уровня. Новичкам и игрокам в ватерполисты до 12 лет рекомендуем начать с нашего видео «Пресс-пас». @Shaquatics