মাথা ঘোরা বা ঝিমঝিম করার কারন ও প্রতিকার। Dr. Jahangir Kabir। JK Lifestyle

মাথা ঘোরা বা ঝিমঝিম করার কারন ও প্রতিকার ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?    • ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?   যারা ডায়েট ফলো করতে গিয়ে সমস্যায় পড়ছেন তাদের জন্য সমাধান    • যারা ডায়েট ফলো করতে গিয়ে সমস্যায় পড়ছেন তাদ...   গ্যাস্ট্রিক কেন হচ্ছে কি করে বাঁচবেন?    • গ্যাস্ট্রিক কেন হচ্ছে কি করে বাঁচবেন?   স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খেয়ে আসছি তা কি আসলেই স্বাভাবিক?(আসল সত্যি জানুন)    • স্বাভাবিক বলে যে সকল ক্ষতিকর খাবার আমরা খে...   ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন    • ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন...   ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?    • ওজন কমাতে চান কিন্তু শুরু কিভাবে করবেন?   আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না    • আগে বুঝুন তারপর ফলো করুন অন্ধ হবেন না নিজে...   ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?    • ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?   সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ    • সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ।...   ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত্র    • ওজন কমানো বা যেকোন বিষয়ে সফল হবার মূল মন্ত...   শুরুতেই বিপত্তি কারন ও করনীয়    • ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান। ...   ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?    • ওজন কমছে না হতাশ জানুন কি করবেন?। Dr. Jaha...   লকডাউনে ওজন কমাবেন এবং কিভাবে সেটা ধরে রাখবেন?    • লকডাউনে ওজন কমাবেন এবং কিভাবে সেটা ধরে রাখ...   ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কমাতে দরকার সঠিক লাইফস্টাইল    • ডায়েট চার্ট নয়, ওজন কমাতে দরকার সঠিক লাইফস...   শর্করা না খেলে কি কি ক্ষতি?    • শর্করা না খেলে কি কি ক্ষতি?   শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনের প্রভাব ফেলে বিস্তারিত জানুন!    • শর্করা আসলে কি? মানবদেহে শর্করা কি কি ধরনে...   খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী চলুন    • খাবার আসলে জ্বালানী তাই নিজের খাবার বুঝুন ...   ওজন, ঘন ঘন ক্ষুধা ও সুগারে আসক্তি কমাতে কি খাবেন?    • ওজন, ঘন ঘন ক্ষুধা ও সুগারে আসক্তি কমাতে কি...   অটোফেজি: আপনার হারানো যৌবন ফিরিয়ে দেয়    • অটোফেজি: আপনার হারানো যৌবন ফিরিয়ে দেয়   ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?    • ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?   মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে নিন কি করে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে চর্বি গলাবেন    • মাত্র ৬ মিনিটেই জেনে নিন কি করে ঘুমিয়ে ঘুম...   অল্প অল্প করে বার বার খাওয়া কেনো ঠিক নয়    • অল্প অল্প করে বার বার খাওয়া কেনো ঠিক নয়। D...   যারা ডায়েট ফলো করতে গিয়ে সমস্যায় পড়ছেন তাদের জন্য সমাধান    • যারা ডায়েট ফলো করতে গিয়ে সমস্যায় পড়ছেন তাদ...   যেভাবে সকল পরিস্থিতিতে লাইফস্টাইল মেনে ওজন কমাতে পারবেন    • যেভাবে সকল পরিস্থিতিতে লাইফস্টাইল মেনে ওজন...   ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক মাস JKLIFESTYLE ফলো করে যে উপকারগুলো পাবেন    • ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের এক মাসের চ্যালেঞ্জ এক...   ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে সংগ্রহ এবং ব্যবহার করবেন? Dr Jahangir Kabir    • ফ্রি JKLifestyle পূর্ণাঙ্গ গাইডলাইন কিভাবে...   একটি মানবিক আবেদন    • একটি মানবিক আবেদন। Dr. Jahangir Kabir। JK ...   ডা: জাহাঙ্গীর কবীর সারাদিন কিসব খেলেন    • ডা. জাহাঙ্গীর কবীর সারাদিন কিসব খেলেন। Dr....   আমার কি দোষ বললেন ডা. জাহাঙ্গীর কবীর    • আমার কি দোষ বললেন ডা: জাহাঙ্গীর কবীর। Dr. ...   ওমেগা -৩ পালাবে কোথায়    • ওমেগা -৩ পালাবে কোথায়। Dr. Jahangir Kabir।...   চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন করি TG কমাই    • চলুন রোজার মাধ্যমে কোষের পবিত্রতা অর্জন কর...   ১১ টি ওষুধ কিডনি রোগ,ডায়াবেটিস, প্রেশার হার্টের সমস্যা থেকে মুক্তি পেলেন ৭৬ বছর বয়সে    • ১১ টি ওষুধ কিডনি রোগ,ডায়াবেটিস, প্রেশার হা...   মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্টাইল    • মানবিক চরিত্রের জন্য প্রয়োজন সুস্থ লাইফস্ট...   ২০ বছরের ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন ওষুধ ছাড়াই এখন সুস্থ    • ২০ বছর ধরে ডায়াবেটিস নিতে হত ইনসুলিন জেকে...   কর্মব্যাস্ততার কারনে যারা ওজন কমাতে পারছেন না তাদের জন্য প্রথম কয়েক সপ্তাহের একটা গাইডলাইন ।    • যারা সময়ের অভাবে ওজন কমাতে পারেন না তাদের ...   ব্যাস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রাখা সম্ভব    • ব্যস্ততম কর্পোরেট জীবনেও Lifestyle ভালো রা...   কর্পোরেট লাইফস্টাইল কতটা স্বাস্হ্যকর?    • কর্পোরেট লাইফস্টাইল কতটা স্বাস্হ্যকর?   শুকনো থেকে মোটা হতে গিয়ে অসুস্হ হয়ে আবার কিভাবে সুস্থ হলেন    • শুকনো থেকে মোটা হতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে আবার ক...   আমার ছেলে বেলা ডা. জাহাঙ্গীর কবির    • আমার ছেলে বেলা ডা. জাহাঙ্গীর কবির। Dr. Jah...   বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল    • বয়স আসলে কোন ব্যাপার না ইচ্ছা শক্তিটাই আসল...   ৯ মাসে ৬৭ কেজি ওজন কমিয়ে সোহেল যেভাবে মেইন্টেইনিং করছেন ডা. জাহাঙ্গীর কবির    • ৯ মাসে ৬৭ কেজি ওজন কমিয়ে সোহেল যেভাবে মেইন...   অতিরিক্ত ওজনের ক্ষতিকর দিক ও করণীয় || স্বাস্থ্যকথা || DBC NEWS    • Видео   দাওয়াত কিভাবে খাবেন?    • দাওয়াত কিভাবে খাবেন? DR. JAHANGIR KABIR   দাওয়াত খেয়ে ফেললেন ওজন বেড়ে গেলো এখন কি করবেন?    • দাওয়াত খেয়ে ফেললেন ওজন বেড়ে গেলো এখন কি ক...   জেকেলাইফস্টাইল পরিবারের উদ্দেশ্যে কিছু কথা    • জেকেলাইফস্টাইল পরিবারের উদ্দেশ্যে কিছু কথা...   কোলেস্টেরল এর আসল সত্য জানুন এটা আমাদের শত্রু নাকি বন্ধু ?    • কোলেস্টেরল এর আসল সত্য জানুন এটা আমাদের শত...   নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চলা সম্ভব নয়    • নিজে ভিডিও দেখা ছাড়া জেকেলাইফস্টাইল মেনে চ...   মহানবী (সা.) এর সুন্নাহ এবং খাবার তরিকা    • মহানবী (সা.) এর সুন্নাহ এবং খাবার তরিকা। D...   কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন    • কোন চর্বি ভালো কোনটা খারাপ আগে বুঝুন। Dr. ...   হাজারো রোগের মূল কারন শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি    • হাজারো রোগের মূল কারন শরীরে জমে থাকা অতিরি...   চর্বি কমাতে গিয়ে মারাত্নক ক্ষতির স্বীকার হওয়া থেকে বাঁচতে জানতে হবে    • চর্বি কমাতে গিয়ে মারাত্নক ক্ষতির স্বীকার হ...   চর্বি বা কোলেস্টরল কেন বেশী করনীয় কি?    • চর্বি বা কোলেস্টেরল কেন বেশী  করণীয় কি?   এত চর্বি খেলাম কিন্তু চর্বি গেল কই?    • এত চর্বি খেলাম কিন্তু চর্বি গেল কই?   চর্বি খেলে চর্বি হয় এ কথাটি সত্য নয়    • চর্বি খেলে চর্বি হয় এ কথাটি সত্য নয়   Dr Jahangir Kabir Lifestyle Modifier Facebook Link:   / drjahangirkabircmc   INSTAGRAM LINK:   / drjahangirkabir   Twitter Link:   / drjahangirkabir   Primary care physician, Trained in Asthma, COPD & Diabetes Trainer in icddr, B & EFH, Uk Joint secretary at Bangladesh primary care respiratory society চেম্বারঃ Health Revolution ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টারব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ #drjahangirkabir #jklifestyle #headache