90 dias construindo a minha vida dos sonhos | começo, hábitos e mudanças ep.1

Hoje começo um projeto de 90 dias para construir os hábitos que quero ter em 2027. Neste primeiro vídeo, mostro o plano completo, as metas e como vou acompanhar tudo por aqui. Esperar janeiro para recomeçar costuma render um gás nas primeiras semanas e uma desistência logo depois. Prefiro começar agora, com uma meta de três meses que tem início, meio e fim, e transformar isso em um ciclo que posso repetir. Se você também quer começar algo agora, fica à vontade para acompanhar e montar o seu próprio ciclo. Me conta nos comentários qual hábito você quer cultivar nos próximos 90 dias. Um vídeo por semana, durante todo o ciclo. Se inscreve no canal para acompanhar. ⏱️ Capítulos 00:00:10 Abertura 00:03:15 Quem sou eu e o que é a Sala 101 00:04:20 O projeto de 90 dias 00:05:54 Produção de conteúdo 00:06:57 Estudos 00:10:02 Saúde 00:10:47 Como vou me organizar 00:12:11 Mensagem final #vlog #hábitos #rotina #metas2027 #desenvolvimentopessoal #primeirovideo