Pavimento pelvico: esercizi di contrazione

Esercizi utili per tonificare il pavimento pelvico. #iostoacasa al tempo del Coronavirus. La Dott.ssa Elena Bertozzi specializzata in pavimento pelvico da qualche consiglio su come allenare i muscoli perineale. Utili nel post parto o in menopausa per incontinenza urinaria o prolasso pelvico.