Online futóedző vagy algoritmus? | Pulzus Podcast

Hatékonyabb applikációkra bízni a maratoni felkészülésed, mint egy futóedzőre? Mivel tud többet adni neked egy hús-vér edző? Ezekről beszélget ebben az adásban Mózes Gergely házigazda az ENSPORT két edzőjével: Perényi Andival és Sinka Andrással. #pulzuspodcast #ensport KÖVESS MINKET: ▶️   / ensporttraining   ▶️   / ensporttraining   ▶️   / ensporttraining   ▶️ blog: https://ensport.hu/blog/ ▶️ web: https://ensport.hu/ ▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pulzus-magazin/ IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE: https://ensport.hu/hirlevel/ Tartalomjegyzék: 00:00 Intro 00:18 Vendégek bemutatása 00:48 Applikációk (Garmin, Streve) 03:14 Sablonos edzéstervek 06:20 Így működik az ENSPORT-os edzéstervezés 09:32 Motiváció 14:03 Megbízhatóak-e az applikáció előrejelzései? 16:21 Teljesítménydiagnosztika szerepe 18:38 Kinek lehet szüksége edzőre? 20:57 Kezdő futók nagy hibái 22:28 Diagnosztika és edzéstervezés 23:30 Milyen adatokból dolgozik az edző? 28:19 Az edző és a sportoló felelőssége 34:10 Erősítés, nyújtás 37:12 Így keress edzőt 41:41 Tanács edző nélküli futóknak 43:23 Elköszönés