Cómo Preparar una Media Maratón Entrenando 3 días

Entrenamientos online 100% personalizados: https://forms.gle/mTXGdmWkFeYT8kfSA Geles LifePro 10% código "MENTECUERPO": https://www.lifepronutrition.com/es/l... En este vídeo vas a aprender cómo preparar una Media Maratón entrenando 3 días. Desde el volumen de kilómetros, hasta la repartición de estos a lo largo de la semana. No olvides dar me gusta si te ha gustado el vídeo y suscribirte para no perderte nada. Instagram:   / mente.cuerpo.running