Melatonin bukan SOLUSI Tidur?! Dokter Spesialis Saraf Bongkar Alasannya — BETTER LIFE PODCAST

Udah minum melatonin, tapi tidur tetap GA BERKUALITAS? Banyak orang salah kaprah menganggap melatonin sebagai solusi utama susah tidur. 😴 Di episode Better Life Podcast ini, dr. Reffy Nugraha ngobrol bareng dr. A. Melissa Ayu L. Witjaksono, SpN, AIFO-K, DAIFIDN, dokter spesialis saraf yang sedang menjalani fellowship gangguan tidur, soal apa yang sebenarnya bikin tidur kita bermasalah, dan apa yang perlu dibenerin duluan.