"등라인 훅! 파주세요"
이지은 다이어트 Jiny diet
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"등라인 훅! 파주세요"
249 358 просмотров · 2 года назад
이지은 다이어트 Jiny diet
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기간 : 2024년 9월 1일 ~ 9월 7일 (일주일 동안)
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참여 방법 : 루틴 1세트 후, 루틴 후기를 댓글에 남기면 참여 완료!
기간 : 2024년 9월 1일 ~ 2024년 9월 7일
선물 : 선물 : 이너시아 이너시톨 28p(한달분) 10명 + 스타벅스 아이스 아메리카노 상품권 5명
당첨자 발표 : 9월 9일 17:00 유튜브 커뮤니티 발표
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다이어트는 건강한 습관을 길들이는 과정입니다.
#홈트#뒤태#등살빠지는운동
Chapter
00:00~ 인트로
01:35~ ⭐사전설명
08:37~ 루틴 START
08:45~ 1번 동작
09:49~ 2번 동작
10:49~ 3번 동작
12:02~ 4번 동작
13:02~ 5번 동작
14:01~ 6번 동작
15:02~ 7번 동작
16:07~ 8번 동작
17:07~ 9번 동작
18:07 ~ 10번 동작
19:10~ 아웃트로