TDAH adulte : 12 difficultés invisibles qui épuisent le quotidien

Tu oublies des choses importantes? Tu accumules des projets jamais terminés? Tu repousses même les choses qui te font du bien? Dans cet épisode de Ambitieusement TDAH, Amélie Léveillé explore 12 impacts du TDAH adulte dont on parle beaucoup moins… mais qui affectent profondément le quotidien. On parle entre autres : • des oublis constants • de l’autogaslighting et du manque de confiance en soi • des systèmes qu’on oublie d’utiliser • des projets commencés mais jamais terminés • de la difficulté à reconnaître ses limites • de l’indécision chronique • de la perte de la notion du temps • du self-care qui devient une montagne • des meilleures idées qui arrivent aux pires moments Un épisode honnête, vulnérable et rempli d’exemples concrets pour t’aider à mieux comprendre certains comportements TDAH que tu pensais peut-être être “juste toi”. 💛 Si tu te reconnais là-dedans, sache que tu n’es pas seul.e. 📌 Abonne-toi à la chaîne pour plus de contenu sur le TDAH adulte, les fonctions exécutives, la motivation, la procrastination et les stratégies adaptées au cerveau TDAH. 🌐 Pour rejoindre la communauté ou découvrir mes accompagnements : amelieleveille.com 🎧 Le podcast est aussi disponible sur Spotify et Apple Podcasts.