Una semana en mis términos | Cómo diseño mis días (sin vivir en automático)

Durante una semana comparto mi rutina, cómo gestiono mi tiempo y energía de forma flexible para sostener mis semanas sin agotarme. Si sientes que tus semanas se te van, que vas reaccionando más que decidiendo, o que podrías vivir con más claridad… este vídeo te puede dar perspectiva. -- 00:00 Empieza la semana: poner las circunstancias a tu favor 05:08 Martes: lo que sí me funciona después de mi rutina de mañana 11:31 Miércoles: cómo trabajo según mis picos de energía + cómo replanteo el ejercicio 21:12 Jueves de exposición: grabación de vídeos, sesiones y directo 25:41 Viernes: cómo he resignificado este día (y qué hago ahora) 30:14 Reflexión del fin de semana: diseñar vs dejar que pase — ✨ Únete a Tu semana en tus términos: https://www.ladymeraki.com/la-semana-... ✨ Instagram:   / lady.meraki   ✨ 3 ajustes para dejar de sabotear tus semanas: https://www.ladymeraki.com/3-ajustes-... #vivirentusterminos #vidaconintencion #salirdelpilotoautomatico #gestiondeenergia #ritmopropio #rutinaflexible #claridadmental