ТАНАНГИЗНИНГ ҲАҚИҚИЙ ЁШИ НЕЧАДА? 5 ДАҚИҚАДА БИЛИНГ

"Delta Vita" реабилитация ва физиотерапия маркази мутахасислари билан богланиш: 📲 94-586-00-44 📲 94-586-44-00 📍Клиника манзили: Тошкент шахар, Юнусобод, Зенит чораххаси Бизни ижтимоий тармоқларда ҳам кузатинг 👇 Телеграм: https://t.me/delta_klinic https://t.me/deltaklinikasi Танангизнинг ҳақиқий ёши нечада? Бу видеода сиз 5 дақиқа ичида 6 та оддий тест орқали ўз тана ёшингизни тахминан баҳолаб кўрасиз. Паспортдаги ёшингиз бошқа бўлиши мумкин, лекин танангиз ҳаракат, мувозанат, куч ва чидамлилик орқали ўз ҳақиқий ҳолатини кўрсатади. Бу видеода сиз қуйидагиларни билиб оласиз: — юриш тезлиги тана ёши ҳақида нима дейди; — бир оёқда 10 сония туриш нима учун муҳим; — кафт кучи бутун тана ҳолатини қандай кўрсатади; — стулдан қўлларсиз туриш тестининг аҳамияти; — зинадан чиқиш юрак ва чидамлиликни қандай баҳолайди; — ердан қўлларсиз туриш нима учун энг муҳим тестлардан бири. Энг муҳими: тана ёши — бу ташхис эмас. Бу ўзингизни текшириб кўриш ва қаердан бошлаш кераклигини тушуниш учун оддий усул. Агар натижангиз кутганингиздан ёмон чиқса ҳам, бу охирги ҳукм эмас. Тана ёшини ҳаракат, мушак кучи, мувозанат ва чидамлилик орқали яхшилаш мумкин. Видеони охиригача кўринг, тестларни бажаринг ва натижангизни изоҳларда ёзиб қолдиринг. Delta Vita клиникасида бел оғриғи, грыжа, артроз, бўғим оғриқлари ва ҳаракат чекланишларида жарроҳликсиз ва уколларсиз консерватив даволаш ва реабилитация усуллари қўлланилади. 📌 Бепул чек-лист ва қабулга ёзилиш учун видео остидаги маълумотларга қаранг. Обуна бўлинг — кейинги видеоларда тана ёшини камайтириш, ҳаракатни тиклаш ва оғриқсиз яшаш ҳақида янада фойдали маълумотлар бериб борамиз. #ТанаЁши #Соғлиқ #Реабилитация #DeltaVita #БелОғриғи #Грыжа #Артроз #БўғимОғриғи #КонсервативДаво #ЖарроҳликсизДаво #СоғломҲаёт #ТанаТести #Ёшариш #МушакКучи #Мувозанат #ЗинаТести #ЮришТезлиги