Рецепт хрустящей досы из овсянки — Похудение при щитовидной железе/СПКЯ — Овсяные рецепты для пох...

Рецепт хрустящей и полезной овсяной досы с томатным чатни быстрого приготовления для здорового завтрака. Как приготовить овсяную досу без Eno и соды. Рецепт теста для овсяной досы для похудения, идеально подходит для диеты при заболеваниях щитовидной железы и СПКЯ, диабетической диеты. #веган #похудение 0:00 Вступление 0:16 Рецепт овсяной досы 0:49 Польза замачивания овсяных хлопьев 1:27 Тесто для овсяной досы 1:45 Преимущества смешивания руками 2:36 Тесто для досы из ферментированных овсяных хлопьев 3:14 Рецепт томатного чатни 5:39 Хрустящее тесто для овсяной досы Как приготовить овсяную досу: 1 1/2 стакана овсяных хлопьев крупного помола 1/4 стакана чечевицы чана 1/2 стакана чечевицы урад 1 чайная ложка семян пажитника 1 1/2 стакана воды для измельчения теста 1 чайная ложка морской соли. Быстрый томатный чатни: 1 ч. л. кунжутного масла 1 ч. л. семян горчицы 2 целых красных перца чили листья карри 4 помидора, 2 зеленых перца чили 1/4 ч. л. куркумы 1 ст. л. порошка чили немного воды 1/2 ч. л. порошка пальмового сахара Купить кухонную утварь, аксессуары и приборы, использованные в этом видео, можно здесь - МАГАЗИН AMAZON - https://www.amazon.in/shop/nisahomey100 --------- Вещи, которые я люблю использовать: Овсяные хлопья: https://amzn.to/2Iy3ben Кокосовое масло, полученное методом древесного прессования: https://amzn.to/3p4B8MV Микс: https://amzn.to/2DoN704 Измельчитель для чатни: https://amzn.to/3fzHxF6 Органический пальмовый сахар: https://amzn.to/39uNsKt Куркума в порошке: https://amzn.to/32hJiDY Топленое масло (гхи): https://amzn.to/2JuV70g Ванильный экстракт: https://amzn.to/3oqaKa1 Маленькая чугунная кастрюля: https://amzn.to/2JqxtSo Большая чугунная кастрюля: https://amzn.to/2CW0vVk Маленькая чугунная сковорода для тадки: https://amzn.to/2Rys5NT Глубокая сковорода из нержавеющей стали: https://amzn.to/2G1U9rk Широкая сковорода из нержавеющей стали: https://amzn.to/2Be5el7 Моя сковорода для досы: https://amzn.to/2JhOjRK Большая чугунная сковорода (10 дюймов): https://goo.gl/gBBrxS Маленькая Чугунная сковорода (8 дюймов): https://goo.gl/zAbABf Глубокая чугунная сковорода: https://amzn.to/2K7zH5T Чугунная сковорода-гриль: https://amzn.to/2BfcWvr Моя каменная мельница: https://amzn.to/2HKWLvA Блендер, который я использую: https://amzn.to/2QoVk5f Семена чиа: https://amzn.to/2IA26CQ Моя духовка OTG: https://amzn.to/3BD8Evu ******** ❤️❤️Питайтесь правильно, оставайтесь скромными! ❤️❤️ Подписывайтесь на Нису Хоми в ваших любимых социальных сетях: ❤️INSTAGRAM ❤️  / nisahomey   ❤️Facebook ❤️:   / nisahomeyrecipes   ❤️Twitter ❤️:   / nisahomey   Канал на малаяламском языке: https://goo.gl/6J7sCt Канал на английском языке: https://goo.gl/XFDvaQ ************* Привет! Меня зовут Ниса Хоми, я живу в Керале. Добро пожаловать на Skinny Recipes — первый на YouTube канал о здоровом индийском питании. Имея более чем 25-летний опыт в индийской кухне и выпечке, я запустила Skinny Recipes в марте 2016 года, где делюсь полезными и питательными рецептами для похудения и контроля веса, приготовленными из легкодоступных ингредиентов. С моими полезными рецептами вы сможете готовить лучше и чаще дома. Я не использую рафинированные продукты в своих рецептах. Независимо от того, новичок вы в кулинарии, опытный повар или просто ищете полезные рецепты, Skinny Recipes поможет вам готовить еду традиционным и здоровым способом. Рецепты полезные, простые в приготовлении, питательные и приготовлены из местных ингредиентов. Присоединяйтесь ко мне и измените свой образ жизни с помощью моих рецептов и советов. Новые видео каждый вторник, четверг и суббота. ****************** ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это не рекламное видео, и этот продукт был куплен на мои собственные деньги. ***************** Авторские права (c): nisahomey.com, этот рецепт разработан и впервые опубликован Нисой Хоми. Спасибо за просмотр и не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ!! XoXo Ниса ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не употребляйте этот напиток, если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов, заболевание почек или вы принимаете препараты, разжижающие кровь. Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать натуральные домашние средства или любые средства, представленные на этом канале. Людям с целиакией следует избегать глютена (пшеница, ячмень, овес, рожь и т. д., а также обработанные продукты, такие как торты, печенье и т. д., приготовленные из упомянутых злаков). Это видео предназначено исключительно для информационных целей. Читатели используют эту информацию на свой страх и риск. Этот канал не несет никакой ответственности за любой вред, побочные эффекты, болезни или любые проблемы со здоровьем или кожей, вызванные использованием нашего контента или чего-либо, связанного с ним. Контент предоставляется исключительно в информационных целях и не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращ...