自己肯定感は”上げる”んじゃなくて”下げない努力”のほうがいいという話

#社不 #自己肯定感 #自己肯定感を高める #一人語り 何も科学的根拠はないです、私が今まで生きてきた中で得た考え方です。 ちょいグダグダ気味だけどちょっとでも皆さんの役に立てばうれしいです。 音小さかったのであげなおしました。