胃發炎別再吃「這水果」！三招飲食正確養胃！如何吃能遠離脹氣和胃食道逆流？ Feat.李婉萍營養師｜每週三、五首播｜主持人洪素卿｜【健康素速聊】

#胃潰瘍 #胃脹氣 #脹氣 #胃食道逆流 #腸胃炎 #養胃 #護胃 #傷胃 💛節目主持人：洪素卿 💛節目嘉賓：營養師 李婉萍 ‪@wanpinli.dietitian‬ 💬本集聊什麼💬 1.護胃飲食三大原則 2.養胃時期如何選水果 3.喝油緩解胃酸咳嗽 【本集大綱】 03:10 定時定量 04:20 乾溼分離 5:55 吃硬不吃軟 7:50 泛胃酸怎麼選水果 11:11 這三款油養胃 13:20 十字花科注意脹氣 15:00 胃弱別吃蒜 15:45 解答時間 【早知道資訊】 114年國健署與17縣市試辦，提供45至74歲民眾，終身1次以糞便抗原檢測胃幽門螺旋桿菌。預計後續納入公費項目。有需求可洽詢所在地衛生局。 【節目資訊】⏰播出時間：每週三、五上午11點首播🕚 【製作團隊】華視新媒體出品🌟 節目企劃：雷雅淇、洪郁真、陳宇恩、葉韋廷 視覺設計：Connie、許芯婷、邱涵、Kuo 剪輯後製：力影仁影像有限公司、林宗憲 攝影團隊：陳奐宇、姜坤彥、林宜呈、吳妍樺 化妝團隊：芬妮 🟦🟨追蹤健康早知道🟦🟨 YouTube頻道：   / @healthy_cts   節目介紹：https://reurl.cc/mRdW1l 臉書粉專：https://reurl.cc/5Dgj06 LINE官方帳號：https://lin.ee/WOExzJs