День 2 | 10 мин | Восстановление после родов

День 2 «Осанка»💛 Работаем с: мобильностью позвоночника мобильностью грудного отдела мобильностью плечевого сустава Для этой тренировки вам ничего не понадобиться, только вы и ваше желание чувствовать себя лучше✨ После тренировки вы почувствуете легкость в спине, между лопаток, дышать станет легче и приятнее✨ Особенно подойдёт тем, кто сидит много на работе, у кого есть проблемы со спиной (холка, боли, выпирающий живот, торчащие лопатки)