筋トレだけでは足りない⁉バズーカ岡田とレオニキがピラティスを実践！【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

ご視聴いただきありがとうございます！ 今回のタイトルは「筋トレだけでは足りない⁉バズーカ岡田とレオニキがピラティスを実践！」です。 今回は、本橋恵美先生をお迎えし、背骨の可動域を測定する機器「スパイナルマウス」を使って、バズーカ岡田の身体を実際に評価していきます。 背骨の関節可動域の結果や、脊柱の動きを評価するピラティスの種目を通して、身体の使い方について深掘りします。 さらに、レオニキもピラティスを実践しながら、股関節可動域の評価やピラティスについて徹底考察します。 筋トレだけでは見えにくい身体の動きや可動域について、ぜひ最後までご覧ください。 今日もトレーニングいってらっしゃい！ ⸻ このチャンネルは岡田隆（バズーカ岡田）が運営しています。発言は個人の見解に基づくものです（所属組織を代表するものではありません）。 ＊プロフィール詳細は概要欄の下部参照 ⚫今回に関連する情報 【本橋恵美先生 プロフィール】 ＊医学修士 ＊徳島大学医学部 非常勤講師 ＊千葉大学 客員研究員 ＊E.M.I. Medical Science Lab 代表 ＊株式会社E.M.I. 代表取締役 ＊一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事 ＊特定非営利活動法人 日本トレーニング指導者協会（JATI）理事 腰痛などの運動器の不調や術後の機能回復、加齢に伴う身体機能低下から、アスリート・俳優のパフォーマンス向上まで、幅広くコンディショニングを提供。 身体機能と運動器障害に関する研究にも取り組み、医学書・専門誌への執筆、講演、医療従事者・運動指導者への教育活動など、幅広く活躍されています。 【E.M.I. Medical Science Lab】 医学的知見に基づき、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたコンディショニングを提供する専門施設です。 姿勢・動作・筋力・柔軟性・脊柱機能などを評価し、ピラティスやヨガ、筋力トレーニングなどを組み合わせたオーダーメイドのプログラムを提案。 SpinalMouse（スパイナルマウス）による脊柱の可動性や姿勢の評価も行い、身体機能の改善からスポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートしています。 【E.M.I. Medical Science Lab 公式サイト】 https://emi-japan.org/e-m-i-medical-s... 【ご予約はこちら】 https://emimedicalsciencelab.stores.j... 【公式LINE・お問い合わせ】 https://line.me/R/ti/p/@hpw5422u ⚫バズーカニュートリション公式ECサイト https://bazooka-store.com ・高性能高品質！バズーカプロテイン（WPC） ・EAA/WPIのいいとこ取り！バズーカペプチド（WPH） ・ラムネタイプのクレアチン（Cr） ⚫バスーカ岡田理論を実際に受けられるジム、ボディケアスタジオ https://bazooka-okada.jp/#service ⚫トレーニングマシン販売、ジム開業支援のジムガレージ社（岡田創業） https://www.gymgarage.jp/ ⚫高タンパク（20g）低脂質（0.9g）プロテインバー「SIXPACK」（UHA味覚糖） https://x.gd/ZQD2d ⚫最新書籍 『最新科学で読み解く 糖質と筋肉（理想の体に仕上げるための最適戦略）』https://www.amazon.co.jp/dp/4259547941 『運動0でお腹が凹む! 日体大教授が教える「脂肪燃焼」食堂』（講談社）https://amzn.asia/d/08zOpdH1 『筋トレ効果を最大化する タンパク質戦略』（青春新書インテリジェンス）https://www.amazon.co.jp/dp/4259547941 『究極の筋トレ休息法』（ポプラ社）https://amzn.asia/d/5PrFqA5 ⚫出演ニキ：レオニキ（倉林怜央） YouTubeチャンネル： / ​⁠    / @reokurabayashi   インスタグラム：  / reobayashi_godzilla01   ⚫筋トレ初心者向けのオススメ動画はこちら    • 【筋トレ初心者必見🔰】とりあえずこれを見ろ！   ⚫食事に関するオススメ動画はこちら    • 食事   ⚫公式TikTok   / bazooka_nutrition   ⚫【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中】 https://s.lmes.jp/landing-qr/16576048... 「公式LINE限定動画全5本」 「除脂肪メソッド便利シート」 「各種食品のGI値シート」 ＊今後LINE配信でしか見られない案内や、裏側を配信予定なので、ぜひ、フォローしてください。フォローできない場合は『@189ekkko』でID検索してみてください！"@"を忘れずに。 ⚫筋トレ／筋肉栄養学／ダイエット／除脂肪・・・etc.に関するコラム更新中！ https://bazooka-store.com/shop/inform... ⚫オンラインサロン チームバズーカ岡田「身体づくり大学」 https://bazookasalon.com/ ⚫全リンク https://linktr.ee/bazooka.okada ⚫お仕事の依頼はこちらから bazooka.okadaアットマークgmail.com このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式YouTubeチャンネルです！チャンネル登録していただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします！    / @bazooka_okada   この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！楽しんでいただければ幸いです。 ------------------------------ 【目次】 00:00 オープニング 00:41 本橋恵美先生について 01:50 背骨の可動域を測定する機器スパイナルマウスについて 04:37 バズーカ岡田の体で実際に測定！ 08:11 バズーカ岡田の背骨の関節可動域の結果！ 09:34 脊柱の動きを評価するピラティスの種目 12:54 レオニキもピラティス実践 14:25 バズーカ岡田の股関節可動域の評価 17:54 レオニキも実践！ 19:56 ピラティスを徹底考察 22:25 E.M.I. Medical Science Lab について ------------------------------ ⚫バズーカ岡田（岡田隆）のプロフィール 日本体育大学 教授 博士（体育科学）、理学療法士 東京大学大学院 総合文化研究科 博士課程 単位取得退学 文部科学省 スポーツ功労者顕彰（5回）など 受賞歴多数 元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪） 2023年 WNBF世界選手権 プロマスターズボディビル 優勝 2022年 IFBB世界選手権 ボディビル40-44歳70kg以下 3位 TV地上波などメディア出演多数（ホンマでっか!?TV、ガリベンガーVなど） #バズーカ岡田