Γιατί Πεινάς Στη Δίαιτα?

Κάνεις δίαιτα, αλλά πεινάς συνέχεια; Η πείνα δεν είναι απλώς θέμα θέλησης. Μάθε πώς οι ορμόνες, η σύνθεση των γευμάτων, ο ύπνος και το στρες επηρεάζουν την όρεξή σου και τι μπορείς να κάνεις για να χορταίνεις καλύτερα, χωρίς εξαντλητική στέρηση. Θωμάς Πατεράκης | Ενδοκρινολόγος