😜 Раскрепости свой таз за 90 минут практикой йоги

Это запись очного группового занятия йогой. Тема недели подвижность таза, поперечный шпагат. Все практики комплексные, но с акцентом на определенную область. В данном уроке работаем над ротацией таза и координацией. Записаться на онлайн и очные занятия йогой можно в сообщениях в телеграм: https://t.me/kate_jess. Актуальное расписание групповых занятий уточняйте в сообщениях. Приглашаю вас в свой йога-клуб по подписке: https://boosty.to/yogaredfox/purchase... Это ваша личная онлайн студия йоги доступная в любое время и любом месте. Огромная библиотека уроков йоги, растяжки, функционального фитнеса, медитации, танцевальные и дыхательные практики, статьи по анатомии и физиологии. Для вас доступен чат поддержки и обратной связи. Подписывайтесь на мой Telegram канал: https://t.me/redfoxlive Ваша поддержка помогает развитию канала: https://boosty.to/yogaredfox/donate Мои соцсети: Youtube:    / @yogaredfox   Сообщество ВК: https://vk.com/yoga_red_fox Telegram канал: https://t.me/redfoxlive Telegram: https://t.me/kate_jess Нельзяграм: https://www.instagram.com/kate_jess_/...