Поп-музыкальное попурри из песен Бритни Спирс и бой-бэндов 90-х — в ритме музыки — для тренировки...

Внимание! Часть видео с упражнениями для рук пришлось вырезать из-за авторских прав. Полная версия доступна на моей странице Patreon для подписчиков Sweet Angels и выше!   / emkfit   Если вы хотите поддержать мой канал и помочь мне на Patreon, вы получите доступ к тренировкам без рекламы (блокированным/расширенным), скидкам на продукты и программы EMKFIT и даже к прямым трансляциям тренировок! Зацените! Вот эта потрясающая подборка!:    • 90's Pop Party Mix | Britney x BSB x NSYNC...   Я не являюсь правообладателем! Получите программы тренировок, мерч и многое другое! https://emkfit.com Привет, клоуны! Меня зовут Эмили, я сертифицированный персональный тренер, инструктор групповых фитнес-тренировок и создатель EMKHIIT. Я просто пытаюсь сделать тренировки немного менее ужасными и намного более ВЕСЕЛЫМИ. Мы будем болтать, заниматься спортом, накачивать ягодицы и так далее, но всегда будем говорить правду. Загляните на мои другие платформы, чтобы найти больше тренировок и онлайн-занятий! Instagram: @emkfit TikTok: emkfit Только для деловых запросов: emily@emkfit.com ВНИМАНИЕ. Я не обладаю авторскими правами на музыку. Я хочу сделать тренировки веселыми и доступными. И это, конечно же, включает в себя использование популярной музыки. Я не могу зарабатывать деньги на этих видео, поэтому не могу контролировать рекламу. Я сделаю все возможное! Реклама может появляться, но это нас не остановит. Если вы хотите получать мои тренировки без рекламы, вы можете подписаться на мой Patreon на уровне Sweet Angel или выше! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать какой-либо новый вид физической активности. Не все тренировки подходят всем. Всегда корректируйте упражнения по мере необходимости, чтобы они подходили именно вашему телу, и как только вы почувствуете какую-либо боль (неприятную), прекратите тренировку и оцените ситуацию заново. Если в какой-либо момент вы почувствуете головокружение или слабость, немедленно прекратите тренировку. Берегите себя, клоуны! xx ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: пожалуйста, не зацикливайтесь на том, сколько калорий я сожгла по сравнению с вашими. Я также снимаю видео и занимаюсь другими делами, поэтому сжигаю много калорий. Это для того, чтобы дать представление тем, у кого нет часов! Спасибо за просмотр и поддержку моего канала!