Η δύναμη του ΟΧΙ, συζητώντας για τα όρια - Live

Ποιος είπε ΌΧΙ και δεν αισθάνθηκε τον ίδιο τον χρόνο να σταματά, λες και για μια στιγμή μπήκε στο χάος τάξη; Ποιος δεν έχει παρατηρήσει τη λάμψη της αυτοπεποίθησης στα μάτια ενός παιδιού που λέει για πρώτη φορά ΌΧΙ και μέσα από τρία γράμματα αναγνωρίζει το σύμπαν της ύπαρξης του και τον έλεγχο που μπορεί να του ασκήσει; Αν δεν το κάνει δε θα μάθει ποτέ τις συνέπειες των συναισθημάτων, των σκέψεων, των σχέσεων που το καθιστούν ελεύθερο και συνάμα αλληλένδετο με τους γύρω του. Αυτό το πρώτο ΌΧΙ του παιδιού, πριν καλά-καλά σταθεί στα πόδια του, είναι απόδειξη τρανή πως είναι Άνθρωπος. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ακολούθησέ με στα social media για περισσότερο υλικό ψυχικής υγείας/ψυχοεκπαίδευσης, ή μπες στην ιστοσελίδα μου για να κλείσεις ραντεβού ατομικής ή ομαδικής συμβουλευτικής/ψυχοθεραπείας: Instagram:   / manoslonas   TikTok:   / manos_hatzimalonas   Ιστοσελίδα: https://manoshatzimalonas.com/ Ενότητες: 0:00 Εισαγωγή 5:31 Βάλε όρια στο άγχος 7:37 Γάζα και Ισραήλ 9:19 Ψυχολόγοι στα σχολεία 10:09 Δεν μπορώ να λέω όχι, τί να κάνω; 12:19 Πορώδη & Άκαμπτα όρια 14:22 Σχέσεις Εξάρτησης 16:05 Πώς να διαχειριστώ τις ανασφάλειες; 18:47 Βιβλία αυτοβοήθειας 19:24 Ζήλεια στις σχέσεις 21:21 Χαρακτηριστικά χειριστικού/τοξικού ατόμου 23:33 Εκφράζεις τα "όχι" σου, αλλά η κοινωνία σε καταδικάζει 24:17 Αποστασιοποίηση από παλιά συναισθήματα 25:44 Όταν ο ψυχολόγος σου σου λέει κάτι που σε ενοχλεί 27:05 Πώς να διαχειριστώ την αχαριστία; 28:10 Τι σημαίνει ηθική; 30:08 Γιατί κολλάω με όποιον μου φέρεται καλά; 31:23 Γιατί κλαίω κάθε φορά που αισθάνομαι αδικημένη; 32:52 Γιατί είναι τόσο συχνό το ghosting; 35:37 Είναι χειριστικό το love bombing; 36:22 Λέγοντας όχι στον εργοδότη 38:14 Σχολικοί Ψυχολόγοι 38:54 Συμβουλευτική ζεύγους 40:43 Ο σύντροφός μου δεν ακούει τις επιθυμίες μου 41:55 Συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους 42:27 Διαφορετικοί ρόλοι στις σχέσεις και στις φιλίες 43:46 Μοναξιά: Το προσωρινό κόστος της προσωπικής εξέλιξης 47:50 Οφέλη των υγιών ορίων 49:52 Πώς να θέσεις ένα όριο 54:32 Αποφευκτικός τύπος προσκόλλησης 55:20 Αποφώνηση