#HO’OPONOPONO — VOCÊ, PAI E MÃE | AUTOACEITAÇÃO, PERDÃO E CURA INTERIOR

QUER UM HO’OPONOPONO PERSONALIZADO PARA VOCÊ? Esta prática de Ho’oponopono foi criada para trabalhar, com amor e consciência, questões relacionadas à nossa história com *pai e mãe* e, ao final, voltar o olhar para nós mesmos, através da **autoaceitação e do autoperdão**. Em alguns momentos da vida, carregamos mágoas, ressentimentos, críticas, culpas e sentimentos que permanecem guardados por muitos anos. Também podemos permanecer presos a acontecimentos do passado, resistindo às mudanças e tendo dificuldade de aceitar que algumas coisas não podem ser modificadas. Esta prática é um convite para olhar para tudo isso com mais amor, responsabilidade e compaixão. ✨ *Nesta meditação trabalhamos:* • Mágoas profundas • Críticas e autocríticas • Dificuldade de perdoar • Ressentimento • Resistência à mudança da realidade • Liberação de padrões do passado • Autoaceitação • Autoperdão • Acolhimento de escolhas feitas em momentos de medo ou pouca consciência • Liberação da culpa e abertura para uma nova realidade Através das quatro frases do Ho’oponopono: **Sinto muito. Me perdoa. Eu te amo. Sou grata.** entramos em contato com aquilo que precisa ser reconhecido, acolhido e transformado. Primeiro, direcionamos nosso olhar para **pai e mãe**, honrando nossa história e devolvendo, com consciência e amor, aquilo que não nos pertence. Depois, voltamos esse olhar para nós mesmos. Porque também precisamos aprender a nos acolher. Precisamos reconhecer que, em diferentes momentos da vida, fizemos escolhas com a consciência que tínhamos naquele momento. Hoje somos outras pessoas, temos outros conhecimentos, outra percepção e podemos olhar para o passado de uma maneira diferente. *O passado não pode ser mudado, mas a forma como nos relacionamos com ele pode ser transformada.* Esta prática é um convite para deixar de carregar culpa, julgamento e autopunição e começar a oferecer a si mesma o mesmo amor e compreensão que tantas vezes oferecemos aos outros. 🌸 *21 DIAS DE PRÁTICA* Você pode realizar esta prática durante **21 dias**, criando um espaço diário de silêncio, presença e conexão interior. Não é necessário forçar sentimentos ou buscar respostas. Apenas permita-se ouvir, sentir, acolher e repetir as frases com presença. 🎵 *Frequência: 528 Hz* Esta prática foi preparada com a frequência de **528 Hz**, dentro da proposta energética desta meditação. ✨ QUER UM HO’OPONOPONO PERSONALIZADO PARA VOCÊ?** Cada pessoa possui uma história, emoções e padrões diferentes. Se você sente que existe uma questão específica que gostaria de trabalhar, também é possível realizar um Ho’oponopono individualizado, criado especialmente para o seu momento e para as emoções que precisam ser trabalhadas. No trabalho personalizado, a prática é construída de acordo com as suas necessidades e a frequência utilizada também pode ser direcionada conforme o processo. 🌐 *Acesse meu site:* [www.mainaamoreluz.com.br](http://www.mainaamoreluz.com.br) Lá você encontra meus contatos, informações sobre os atendimentos e formas de agendamento. Você também pode me encontrar no Instagram: @maina_terapia 💜 Que esta prática possa ser um espaço de reconciliação com a sua história, de acolhimento de quem você foi e de amor por quem você está se tornando. Libere. Acolha. Perdoe. Transmute. E permita-se viver uma nova realidade.