Специализация по повышению эффективности 101: тренировки на результат для каждого клиента

Присоединяйтесь к ведущим инструкторам NASM и организаторам Прентиссу Роудсу, Венди Баттс и доктору Марти Миллеру для обсуждения тренировок, оценок, упражнений, программ и многого другого. ► Понравилось это видео? Подпишитесь!    / @nasmorgpersonaltrainer   Понравилась эта беседа? Получите больше, присоединившись к нам на конференции #OptimaOnline в этом году и получив до 2.0 баллов за повышение квалификации. Примите участие, не выходя из дома. Зарегистрируйтесь сегодня по невероятно низкой цене всего 159 долларов! https://nasm.co/3hUahdN ⏱Временные метки: 2:30 Круговая тренировка для ног 15:35 Обзор методов повышения производительности 26:15 Переходные оценки 31:40 Оценка производительности 42:05 Гибкость 49:45 Корпус и баланс 56:55 Уникальные применения для корпуса и баланса 1:05:40 Вопросы и ответы 💪Соответствующие сертификаты NASM Специализация по повышению производительности: https://bit.ly/2SD5Qcp Сертификация персонального тренера: https://bit.ly/3nuqqtN 📚ПОЛЕЗНЫЕ РЕСУРСЫ Является ли статическая растяжка лучшей стратегией для профилактики травм и повышения производительности?: https://bit.ly/30M4Xmo 8 причин тренировать спортсменов: https://bit.ly/2GuRrwB Что такое Коррекционные упражнения и как их применять?: https://apple.co/3iC2tgs 💻 NASM предлагает несколько бесплатных ресурсов по фитнесу. Перейдите на эти страницы, чтобы найти множество полезных материалов по фитнесу. Блог NASM ► https://blog.nasm.org/ Подкаст NASM CPT: ► https://podcasts.apple.com/us/podcast... Свяжитесь с нами! Facebook:   / personaltrai.  . Twitter:   / nasm   Instagram:   / nasm_fitness   LinkedIn:   / nati  .