¿Por qué tienes niebla mental y duermes mal? La respuesta está en el MAGNESIO de tu CEREBRO

#salud #doctor #magnesio 🧠 TrioMag en POLVO (sabor limón): citrato + bisglicinato + L-treonato de magnesio, 250 mg de magnesio elemental por toma, sin cápsulas y con dosis ajustable 👉 https://fullgas.org/es/productos-vega... ¿Qué le hace la falta de magnesio a tu cerebro, y por qué el magnesio que tomas casi no llega a él? En este vídeo te cuento la historia completa del magnesio y el cerebro: cómo un solo ion de magnesio tapona el receptor NMDA y decide qué recuerdo se graba y qué neurona se sobreexcita (excitotoxicidad); por qué el magnesio en sangre de tu analítica puede salir normal aunque a tus células les falte (menos del 1 % del magnesio corporal está en sangre); cómo el estrés crónico y el cortisol te hacen perder magnesio por el riñón y te encierran en un círculo vicioso de niebla mental, irritabilidad, ansiedad y mal sueño; y qué encontró el laboratorio de Guosong Liu (MIT) al diseñar el L-treonato de magnesio, la forma que consiguió elevar el magnesio cerebral. Todo con evidencia científica, distinguiendo ratas de humanos y correlación de causalidad, y con tres escalones prácticos: alimentos ricos en magnesio, fármacos y hábitos que lo drenan (omeprazol, diuréticos, alcohol) y cuándo tiene sentido un suplemento de magnesio (citrato, bisglicinato, treonato). 📖¡QUE LOS HÁBITOS SEAN TU MEDICINA, HAZTE CON TU COPIA!: https://amzn.to/3LwWUS8 👨‍⚕️CONSULTA MÉDICA ONLINE DR. BORJA BANDERA: https://www.empodera-academy.com/Cons... 🚀APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/NLUn... 👨‍⚕️Mini Curso GRATUÍTO sobre PÉRDIDA DE GRASA y OBESIDAD. Accede AQUÍ: https://www.empodera-academy.com/lm-p... 👨‍⚕️EMPODERA ACADEMY: Formaciones, Asesorías y mucho más!. https://www.empodera-academy.com ⬇️ ⬇️LOS SUPLEMENTOS QUE UTILIZO EN FULLGAS SPORT⬇️ ⬇️ 👉https://fullgas.org/es/?fg=2 👉Añade el código EMPODERA para un 10% de descuento en todos los productos. ⏳TIMELINE ⭐ ¿QUIERES ESTAR AL TANTO DE TODAS LAS NOVEDADES DEL CANAL? ⭐ SUBSCRÍBETE!: https://www.youtube.com/c/BorjaBander... 🔴MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: https://www.instagram.com/banderaempo... 🔴TODO SOBRE AYUNO INTERMITENTE GRATIS:    • 🔥 AYUNO INTERMITENTE🔥 Todo Lo Que Tienes Q...   🔴TODO SOBRE DIETA CETOGÉNICA GRATIS: https://www.youtube.com/playlist?list... DISCLAIMER MÉDICO. Todo el material audiovisual, texto, imágenes, descargas, archivos adjuntos y cualquier otro contenido de este canal de Youtube tiene únicamente fines informativos y no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional médico cualificado en el contexto de una atención individualizada. El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.