АЙРОНМЕНЫ ГРОБЯТ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ? ПОЧЕМУ ЭТО СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО? — ЦЕНТРАЛ ПАРК

Ironman — это почти 4 километра плавания, 180 километров на велосипеде и полноценный марафон в один день. Но делает ли такая нагрузка человека здоровее — или, наоборот, может серьёзно навредить организму? В новом выпуске «Централ Парка» вместе с триатлетами, тренерами и врачом разбираемся, кому вообще стоит идти в Ironman, сколько времени нужно на подготовку, какие травмы грозят неподготовленному человеку и почему попытка пройти 226 километров «с дивана» — плохая идея. А ещё выясняем, какая дисциплина решает в триатлоне, кто из Карри, Овечкина, Беллингема и Мейвезера лучше справился бы с Ironman, сколько стоит сезон триатлета, зачем нужен тренер и почему внутри любительского спорта возникают споры между новичками, профессионалами и бывшими профи. А вы бы решились пройти полный Ironman — или 226 км уже за гранью разумного? #ЦентралПарк #Ironman #Триатлон #Спорт #Здоровье #Марафон #Велоспорт #Плавание Поставьте лайк и подпишитесь на «Весь Спорт»! Спасибо! ❤️ 00:00:00 Централ Парк прогреваем 00:03:27 Что вообще такое Ironman? 00:06:11 Зачем люди идут в триатлон 00:07:39 Почему девушек в триатлоне становится больше 00:10:18 Можно ли начать Ironman с дивана? 00:12:18 Сколько нужно готовиться к 226 км 00:15:36 Главные звёзды триатлона 00:16:32 Карри, Овечкин или Беллингем — кто вывезет Ironman? 00:20:44 Какая дисциплина решает в триатлоне? 00:25:33 Насколько Ironman опасен для здоровья? 00:28:32 Что спорт на самом деле делает с организмом 00:31:11 Как начать заниматься без вреда для себя 00:32:48 Почему без тренера легко сломаться 00:35:41 Чем затягивает комьюнити триатлонистов 00:36:46 Нужно ли начинать с половины Ironman? 00:39:35 Как избежать перетренированности 00:42:31 Максим Князев готовится к Ultraman 00:42:55 Почему Ironman сравнивают с Эверестом 00:43:53 Сколько стоит заниматься триатлоном 00:45:39 Что важнее — тренер или дорогой велосипед? 00:47:59 800 тысяч рублей за сезон? 00:49:17 Почему комьюнити триатлонистов бывает токсичным 00:51:14 Как путешествовать с велосипедом 00:53:12 Профи против любителей — это вообще честно? 00:55:46 Нужна ли отдельная категория для бывших профи? 00:57:42 Как разделяют любителей и элиту 01:00:22 Допинг, эмоции и конкуренция 01:03:54 Как правильно готовиться к Ironman 01:05:45 Подпишитесь и поставьте лайк! Спасибо!