ফোবিয়া বা ভয় থেকে মুক্তির উপায় | Phobia Treatment in Bangla | ভয়কে জয় করুন

আলোচনা করেছেনঃ ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল। এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়। রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল। চেম্বারঃ প্রেসক্রিপশন পয়েন্ট, বনানী শাখা সিরিয়ালঃ ০১৭১৩-৩৩৩২৩৩ চেম্বার-২ঃ বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি শুধু- শুক্রবার সকাল 10 টা থেকে দুপুর 1 টা সিরিয়ালঃ 01872-863002 Speaker: Dr. Md. Raisul Islam Parag MBBS (DMC), BCS (Health) MD- Psychiatry (BSMMU) Registrar (Psychiatry) Dhaka Medical College Hospital for Appointment: 01713-333234 এই ভিডিওতে আমরা ফোবিয়া বা অযৌক্তিক ভয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। ফোবিয়া কী, কেন হয়, এর লক্ষণগুলো কী কী এবং কীভাবে ফোবিয়ার চিকিৎসা করা সম্ভব - এই সব বিষয়ে জানতে পারবেন। আমরা বিভিন্ন ধরণের ফোবিয়া যেমন অ্যাক্রোফোবিয়া, ইনসেক্ট ফোবিয়া, সোশ্যাল ফোবিয়া, ক্লস্ট্রোফোবিয়া ইত্যাদি নিয়ে আলোচনা করেছি। এছাড়াও, ফোবিয়া থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য থেরাপি, কাউন্সেলিং, রিল্যাক্সেশন টেকনিক এবং মেডিটেশনের মতো কার্যকর উপায় সম্পর্কে জানতে পারবেন। আমাদের লক্ষ্য হলো ভয়কে জয় করে একটি সুস্থ ও সুন্দর জীবন গঠনে আপনাকে সাহায্য করা। ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক ও শেয়ার করুন এবং চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে আমাদের পাশে থাকুন। #ফোবিয়া #মানসিকস্বাস্থ্য #ভয় #PhobiaTreatment #Anxiety #MentalHealthBangla 00:00 ভূমিকা 00:31 ফোবিয়া কী? 01:20 অ্যাক্রোফোবিয়া (উচ্চতার ভয়) 02:13 ইনসেক্ট ফোবিয়া (পোকা-মাকড়ের ভয়) 02:39 অ্যাগোরাফোবিয়া (খোলা স্থানের ভয়) 02:49 সোশ্যাল ফোবিয়া (সামাজিক ভয়) 03:00 ক্লস্ট্রোফোবিয়া (বদ্ধ স্থানের ভয়) 03:14 স্পেসিফিক ফোবিয়া (নির্দিষ্ট বস্তুর ভয়) 03:30 ফোবিয়ার কারণ 04:26 ফোবিয়ার লক্ষণ 04:50 ফোবিয়ার চিকিৎসা 07:16 ফোবিয়া থেকে মুক্তির উপায় 08:52 কাউন্সেলিং এর গুরুত্ব Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com    / @hcb