A eleição acabou: por que você acordou tão exausta hoje? A psicologia explica

O 2º turno das eleições acabou. O resultado já está dado. Mas por que você acordou hoje se sentindo como se tivesse sido atropelada? Por que, mesmo que seu candidato tenha vencido, ou perdido, você sente um vazio, um peso no corpo e uma exaustão que não passa com uma noite de sono? Na internet, vão tentar te convencer de que isso é preguiça ou mau humor de segunda-feira. Como advogada e estudante de Psicologia, hoje falaremos sobre o que você está sentindo. Neste vídeo, analiso o impacto biológico do Doomscrolling, a psicologia da Dissonância Cognitiva nas relações familiares e por que tentar destruir as instituições (o árbitro do jogo) é uma armadilha. No final, falaremos sobre o caminho para recolher a sua energia e focar no único lugar que realmente te dá autonomia: o seu próprio metro quadrado. 🌱 MINICURSO GRATUITO "PRESENÇA — O DESPERTAR DA ATENÇÃO": Está cansada de viver no modo automático e quer aprender a proteger a sua mente do esgotamento? Acesse nosso minicurso https://despertas.com/minicurso/ 📌 TÓPICOS DO VÍDEO (TIMESTAMPS): 00:00 - Por que você acordou tão exausta hoje? 00:45 - Quem sou eu (Advocacia, Psicologia e Vida Real) 02:00 - Doomscrolling e o Crash Hormonal de Adrenalina 04:30 - Dissonância Cognitiva e a Ressaca nas Relações 7:30 - A Linha Vermelha: A importância de preservar o Árbitro (Instituições) 8:30 - Voltando para o seu metro quadrado 11:00 - Seu espaço de presença (Conheça o DESPERTAS) 📚 BASTIDORES: Este conteúdo é parte da documentação em tempo real das minhas pesquisas em psicologia, comportamento, e transição de carreira. Isso ainda vai da um livro. 🔔 INSCREVA-SE NO CANAL para acompanhar conversas profundas sobre como a mente humana funciona! 📲 REDES SOCIAIS: • Instagram: @souanacarol #psicologia #segundoturno #eleições2026