كيف تتصرف لو مسكك احد من رأسك و خنقك في قتال الشوراع head choke escape in road fight

الكابتن فهد المهر مدرب لياقة بدنية ودفاع عن النفس اشارك الجميع خبرتي كمدرب لأكثر من 17 سنة في المجال الرياضي فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة https://www.youtube.com/user/fahidalm... الاشتراك في صفحة الفيس بوك   / fahidalmuher   PayPal لدعم القناة عبر الباي بال paypal.me/fahidalmuher 00:00 شرح للمقاتلين 02:18 الحركة الأولى 03:08 شكل آخر للحركة الأولى 04:34 الحركة الثانية 07:11 بعض تمارين في التيك توك انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية #فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout learn free , martial arts , self defence , road fight