Ответы на вопросы, випассана 2026. Александр Дувалин и Юлия Бежина

Вопросы, рассмотренные в видео: 00:00 Как жить после Випассаны? 03:33 Цели Випассаны: познание себя, мотивация и потенциал энергии. 04:45 Ум корежит от слова “терпение”. Чем отличается терпение от страдания? Виды страданий. Степень страдания зависит от силы терпения. Не всё нужно терпеть. 12:55 Техники чтобы справиться с болью. 14:05 Как движется энергия у практика и дерева. Могут ли практик и дерево обмениваться энергией? 16:06 Цепляние за красоту образов или звуков. Нужно ли убирать эту зацепку? Не концептуальное, а функциональное мышление. 18:00 Вначале ощущения в практике были очень яркие, сейчас стали более тонкие, поднялась энергия или опустилась? 19:15 В медитации видит только правый глаз, а слева темно. 20:43 При фиксации взгляда в точке межбровья мысли исчезают и появляется блаженство. Стоит ли дальше практиковать эту технику? 22:50 Немеет левый бок и левая часть лица. Что может помочь? Нади-шодхана пранаяма и её частные случаи. Влияние положения тела. 26:20 Нужно ли представлять практика в оранжевой одежде и что делать, если лицо никак не удается разглядеть? 28:40 Можно ли использовать четки на групповой практике мантры ОМ? 30:21 Как закольцовывать энергию? Нужно ли вести её через ноги? 31:41 Почему всё время хочется спать? 36:08 Личный опыт преодоления сонливости на Випассане. Присоединяйтесь к ретритам: 16-18 октября, в Подмосковье: oum.ru/vipassana-msk 6-15 ноября, ретритный центр «Аура»: oum.ru/vipassana