5 MINUTOS PARA FICAR SEM DOR NAS COSTAS (Dor quando respira)

Veja como aliviar a "dor nas costas quando respiro" em menos de 5 minutos com 2 exercícios simples e sem remédio. A maioria das dores que acontecem nas costas ou no peito e pioram quando respira estão relacionadas a músculos tensos e espasmados e à uma parte que atrapalha a recuperação do corpo. 00:00 Pergunta: Pontada fina / Dor no meio das costas 00:33 Por que esses exercícios aliviam essa dor? 00:56 Quais as causas da dor quando respira? - Músculos. 01:58 Quais as causas da dor quando respira? - Escápula. 02:20 Como funciona a sequência de exercícios. 02:58 Exercício 1: Melhorando a escápula. 05:06 Alternativa para exercício 1. 06:11 Exercício 2: melhorando os músculos e articulações. 08:26 Outras sugestões para te ajudar. Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot...