Cum mă țin de treabă fără disciplină?

Dacă și tu urăști cuvântul „TREBUIE” și cu cât te obligi mai tare să faci ceva, cu atât ai mai puțin chef să faci acel lucru, poate ești și tu o Rebelă. A little rockstar! 🤭 În videoul de azi îți povestesc cum mă motivez eu, cum reușesc să mă țin de treabă fără disciplina clasică, cum îmi construiesc obiceiuri și cum îmi ating obiectivele fără să mă forțez constant. Vorbim despre cele 4 tendințe de personalitate din framework-ul lui Gretchen Rubin, despre motivație, procrastinare și despre cum putem lucra CU personalitatea noastră, nu împotriva ei. Pentru că eu cred că există foarte multă creativitate, libertate și chiar avantaje în încăpățânarea noastră. Poate nu avem nevoie să devenim mai ascultătoare, ci să descoperim ce ne pune cu adevărat în mișcare. 00:00 Drumul până la vis 01:21 Cele 4 Tendințe 01:50 Motivația din exterior 02:56 Motivația din interior 03:46 Cei mai disciplinați 04:48 Rebelii 06:34 Cum mă motivez eu ca rebelă 07:40 Ex: la sală 10:07 Testul lui Gretchen Rubin 10:23 Găsește sensul 11:29 Oferă-ți opțiuni 11:57 Poveste pe care ți-o spui 13:47 Găsește ceva de anticipat 15:31 Dialogul interior 17:33 „Ca s-o faci, trebuie s-o faci" 20:48 Începe cu lista goală 23:15 Feedback? ✦ *DESCOPERĂ CARE DINTRE CELE 4 TENDINȚE TE REPREZINTĂ* Testul gratuit The Four Tendencies de Gretchen Rubin: https://gretchenrubin.com/quiz/the-fo... Cartea „Cele patru tendințe” de Gretchen Rubin, la Cărturești: https://carturesti.ro/carte/cele-patr... ✦ *5 LUCRURI CARE MĂ AJUTĂ SĂ MĂ MOTIVEZ CA REBELĂ* 1. *IDENTITATE* — Îmi spun „Sunt genul de persoană care…” și aleg să acționez în acord cu cine vreau să devin. 2. *LIBERTATE* — Înlocuiesc „trebuie” cu „vreau” sau „aleg”. Am nevoie să simt că decizia îmi aparține. 3. *PLĂCERE IMEDIATĂ* — Caut moduri de a face procesul plăcut, nu doar rezultatul final. 4. *PROVOCARE* — Transform obiectivele în jocuri și provocări personale. 5. *STORYTELLING* — Îmi creez o poveste despre cine sunt și cine devin, în care îmi face plăcere să joc rolul principal. ✦ Anca Cheregi:   / ancacheregi   ✦ Acadeea Cluj:   / acadeea   Spune-mi în comentarii ce tendință ți-a ieșit la test! Sunt foarte curioasă câte Rebele, little rockstars, suntem aici. 🤭 #Motivatie #Disciplina #DezvoltarePersonala #Productivitate #ObiceiuriSanatoase #GretchenRubin #TheFourTendencies #feminitate #flow