Podcast επεισόδιο #7 Γιατί σου είναι χρήσιμο να μάθεις για τη συναισθηματική νοημοσύνη;

27 Απρ 2023 Θέκλα Πετρίδου, το podcast #ψυχοεκπαίδευση #συναισθήματα #συναισθηματική_νοημοσύνη #συναίσθημα #IQ #EQ #ψυχοθεραπεία #αυτορρύθμιση #ναρκισσισμός #συνεξάρτηση Τι σημαίνει ο όρος συναισθηματική νοημοσύνη και γιατί είναι χρήσιμο για τον καθένας μας τόσο να γνωρίζει περί της συναισθηματικής νοημοσύνης, αλλά και να την αναπτύσσει/καλλιεργεί; Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένας όρος που καθιέρωσεο ψυχολόγος Daniel Goleman με το βιβλίο του "Η συναισθηματική νοημοσύνη - Γιατί το EQ είναι πιο σημαντικό από το IQ" που κυκλοφόρησε το 1995. Μέχρι τότε, αυτή που θεωρούνταν σημαντική και ουσιαστική για την πρόοδο και την εξέλιξη των ανθρώπων ήταν η γενική ή διανοητική νοημοσύνη ή ευφυΐα, το λεγόμενο IQ. Η νοημοσύνη αυτή έχει να κάνει με το όργανο του εγκεφάλου μας, το οποίο έχει μια γενετική προδιάθεση ώστε να αποκτήσει γνωστικές ικανότητες μέχρι ενός συγκεκριμένου δυναμικού για τον καθένα μας. Αυτή η γενετική προδιάθεση είτε υποβοηθείται από το υποστηρικτικό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει ένας άνθρωπος είτε ανακόπτεται από ένα δυσχερές περιβάλλον ανάπτυξης. Το EQ, η συναισθηματική νοημοσύνη συνίσταται στην καλλιέργεια και ανάπτυξη των ακόλουθων 5 βασικών δεξιοτήτων: 1. Αυτεπίγνωση 2. Συναισθηματική αυτορρύθμιση 3. Προσωπική εσωτερική κινητοποίηση για επίτευξη στόχων. 4. Ενσυναίσθηση 5.Δημιουργία και διατήρηση στενών αυθεντικών διαπροσωπικών σχέσων Το κανάλι αυτό, Θέκλα Πετρίδου Ψυχοεκπαίδευση, είναι το δεύτερο κανάλι της ψυχολόγου και συγγραφέως Θέκλας Πετρίδου. Ο σκοπός του καναλιού αυτού είναι να συμπεριληφθούν σε αυτό τα βίντεο που είναι αμιγώς ψυχοεκπαιδευτικά. Και τα παλαιότερα, αλλά και τα νεότερα. Το πρώτο κανάλι    / @theklapetridoupsy   δέχεται συχνά επιθέσεις λόγω του ότι συμπεριλαμβάνει και βίντεο που ασχολούνται με την επικαιρότητα ή με expose. Στα θέματα επικαιρότητας και expose αναγκαστικά περιλαμβάνονται βίντεο από τηλεοπτικές εκπομπές ή άλλα κανάλια. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μπορούν κάποιοι επιτήδειοι να κάνουν strike και να κινδυνεύει να "πέσει" το κανάλι. Για το λόγο αυτό, δημιουργήθηκε το κανάλι αυτό, ούτως ώστε οι λειτουργίες της συμμετοχής και τα αμιγώς ψυχοεκπαιδευτικά βίντεο να μεταφερθούν σε αυτό και να ανεβαίνουν σε αυτό. Disclaimer: το περιεχόμενο του καναλιού δεν μπορεί να υποκαταστήσει την επαγγελματική σχέση με ψυχολόγο. Τα βίντεο δεν αποτελούν διαγνώσεις. Έχουν καθαρά ψυχοεκπαιδευτικό σκοπό.