日焼け止めの落とし方｜石けん・洗顔料・クレンジングを4つの表示で判断

「SPF50だからクレンジングが必要」「ウォータープルーフだから洗顔料だけでは落ちない」——そう判断していませんか。実は日焼け止めの落とし方は、SPFの数値でも剤型でも決まりません。ウォータープルーフでも石けんで落とせるよう設計された製品はあり、資生堂も「汗や水に強い一方で石けんで落とせる設計は可能」と説明しています。確認するのは、容器・外箱に書かれたその製品の落とし方だけ。この動画では、4つの表示から判断する方法を4分でお伝えします。 ▼この動画のもとになった記事（化粧品検定1級の監修者つき） 日焼け止めの落とし方｜石けん・洗顔料・クレンジングを4つの表示で判断 https://best-item.co.jp/hiyakedome-ot... ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 目次 ━━━━━━━━━━━━━━━ 00:00 SPFでも剤型でも決まりません 00:21 4つの表示で判断する 01:28 使用状況別の判断 02:17 落ちにくいときの確認順 03:19 まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 落とし方は4つの表示に整理できる ━━━━━━━━━━━━━━━ 【1. 石けんで落とせる】 表示で指定された石けんをよく泡立て、肌を強くこすらずに洗います。「石けんで落とせる」は水やお湯だけで落とせるという意味ではありません。 またこの表示は基本的に日焼け止め単体についての案内なので、ファンデーションなどを重ねた場合はメイク側の落とし方も確認してください。 【2. 洗顔料で落とせる】 普段使用している洗顔料をよく泡立て、丁寧に洗います。泡立て不要のジェルなどは製品の使用量と方法に従います。「洗顔料」と「石けん」を自己判断で入れ替えず、表示された洗浄料を選ぶのが基本です。 【3. クレンジングを使用】 日焼け止めに対応するクレンジング料を使用します。乾いた手で使うか、ぬれた手でも使えるか、クレンジング後に洗顔料が必要かは、クレンジング側の説明も確認してください。 【4. 専用クレンジングを使用】 メーカーが専用品を指定している場合は、その案内に従います。手元に専用品がないときに、強くこする・洗顔を何度も繰り返すといった方法で代用せず、メーカーの公式FAQや相談窓口で使用可能な落とし方を確認しましょう。 【判断に使えないもの】 SPF・PA　　　　　　紫外線防止効果の指標。落とし方は決められない UV耐水性・ウォータープルーフ　水への強さの情報。落とし方は別途確認する ミルク・ジェル・スプレーなどの剤型　使用感の目安。落とし方は製品ごとに異なる 最優先は容器・外箱の使用方法、次にメーカー公式サイト・公式FAQです。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 使用状況別の判断 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【日焼け止めだけを塗った日】 容器などに「石けんで落とせる」「洗顔料で落とせる」とあればその方法で。「クレンジングを使用」「専用クレンジング」とあれば指定された方法を選びます。表示が見つからない場合は、商品名とメーカー名を確認し、公式サイトの商品ページやFAQを調べてください。 【日焼け止めの上にメイクを重ねた日】 日焼け止めが石けんで落とせる製品でも、重ねた化粧下地・ファンデーション・コンシーラーが石けんで落ちるとは限りません。重ねた製品を含めて確認し、クレンジングが必要なものがあればそれに対応する方法を選びます。 【ウォータープルーフを使った日】 「ウォータープルーフ」やUV耐水性は、水に触れたときの落ちにくさに関する情報です。ウォータープルーフであっても石けんで落とせる製品があるため、耐水性表示だけでクレンジングの要否を決めません。一方で日本化粧品工業会は、水性の洗顔料だけでは完全に落とせない日焼け止めもあると案内しています。必ず個別の落とし方表示を確認してください。 【顔と体の両方に塗った日】 花王は、顔は洗顔料、体はボディウォッシュなどをよく泡立てて丁寧に洗い、メイク落としが必要と表示された製品は表示に従うよう案内しています。同じ製品でも顔と体で落とし方が分かれている場合があります。首、耳の周り、肩、腕、脚など、塗った場所を思い出して部位ごとに洗いましょう。 【子どもに使用した日】 まず、使用した日焼け止めが子どもに使える製品か、対象年齢や使用部位を確認します。落とすときも製品表示を優先し、石けんや洗浄料はよく泡立ててやさしく洗います。子どもの肌をタオルやスポンジで強くこすらず、目に入らないよう注意してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 落ちにくい・洗い残しが気になるときの確認順 ━━━━━━━━━━━━━━━ 一度洗っても白っぽさ、膜感、べたつきが気になる場合は、すぐに強くこすったり何度も洗ったりせず、次の順で確認します。 1. 実際に使った商品名を特定する — 同じシリーズでもジェル・ミルク・スプレーで落とし方が異なる場合があります 2. 使用量と洗浄方法を読み直す — 洗浄料が少なすぎなかったか、泡立てやなじませ方、すすぎ方が表示どおりだったか 3. 重ねた製品を確認する — 気になっている膜が日焼け止めではなく、化粧下地やファンデーションによる可能性もあります 4. メーカーの公式情報を確認する — 「落ちにくい場合」の案内や、使用できるクレンジングが掲載されていないか 洗った後の感触だけで「完全に落ちた」「残っている」と断定するのは難しい場合があります。しっとり仕上がる処方もあるため、「さっぱりするまで洗い続ける」ことを基準にしないでください。 洗浄中や使用後に赤み、腫れ、かゆみ、刺激などが現れた場合は使用を中止します。そのまま使用を続けず、症状が続く場合は皮膚科専門医等へ相談してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 顔と体の日焼け止めを落とす6つの手順 ━━━━━━━━━━━━━━━ 1. 塗った製品と場所を確認する — 日焼け止めだけか、メイクも重ねたか、顔・首・耳・腕・脚のどこまで塗ったか 2. 容器・外箱で落とし方を読む — 「石けん」「洗顔料」「クレンジング」「専用品」のどれが指定されているか 3. 指定された洗浄料を適量準備する — 洗顔料やボディウォッシュは表示どおりに泡立てる 4. こすらず全体へ行き渡らせる — 落ちにくい部分だけを爪やナイロンタオルでこすらない 5. 生え際や輪郭まで丁寧にすすぐ — 生え際、小鼻の脇、あごの下、耳の周り、首の後ろは洗浄料が残りやすい 6. 水分を押さえて保湿する — 清潔なタオルを押し当てるように水分を取る ※実際の使用量、手や肌をぬらすか、ダブル洗顔が必要かは各製品の表示を優先してください。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 購入前のチェックリスト ━━━━━━━━━━━━━━━ 使用場面　　　通勤・買い物、屋外活動、海やプールなど 落とし方　　　石けん、洗顔料、クレンジング、専用品のどれか 使用部位　　　顔用、体用、顔・体兼用、子どもへの使用可否 メイクとの併用　化粧下地機能の有無、上に重ねる製品の落とし方 手順の数　　　クレンジング後の洗顔が必要か 注意表示　　　目に入った場合、使用できない部位、異常時の対応 毎日短時間の外出で使う製品と、海やスポーツで使う製品を分ける方法もあります。ただし「石けんで落とせる＝すべての人に刺激がない」「専用クレンジング＝肌に悪い」という意味ではありません。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ よくある質問 ━━━━━━━━━━━━━━━ Q. SPF50の日焼け止めはクレンジングが必要ですか？ A. SPF50という数値だけでは判断できません。SPFは紫外線防止効果に関する表示で、落とし方とは別です。「石けんで落とせる」「クレンジングを使用」など、個々の製品の説明を確認してください。 Q. ウォータープルーフでも石けんで落とせますか？ A. 石けんで落とせるよう設計された製品はあります。ただし、すべてのウォータープルーフ製品に当てはまるわけではありません。耐水性表示と落とし方表示を分けて確認してください。 Q. 「石けんで落とせる」日焼け止めを洗顔フォームで落としてもよいですか？ A. 「石けん」と「洗顔料」のどちらを想定しているかは製品によって異なります。自己判断で置き換えず、メーカーの商品ページやFAQで、普段の洗顔料が使用できるか確認してください。 Q. 日焼け止めを落とさず寝てしまった翌朝はどうすればよいですか？ A. 翌朝、使用した日焼け止めと重ねたメイクの表示を確認し、指定された洗浄料でやさしく落とします。取り戻そうとして強くこする、洗浄を何度も繰り返すといった方法は避けましょう。 ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 記事の監修 ━━━━━━━━━━━━━━━ 岡本伴子（日本化粧品検定1・2級取得／JCLA認定コスメコンシェルジュ） 化粧品販売会社、WEBメディア運営会社勤務を経てフリーで美容記事を多数執筆。 https://best-item.co.jp/supervisors/s... ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 参考資料 ━━━━━━━━━━━━━━━ 日本化粧品工業会「化粧品Q&A」 https://www.jcia.org/user/public/faq?... 花王「日やけ止めを落とすには？」 https://www.kao.com/jp/binkanhada/uv_... 化粧品公正取引協議会「コスメチックQ&A」 https://www.cftc.jp/cosmeqa/01cleansi... 資生堂「『石けんで落とせる』日焼け止めって、なぜ落とせるの？」 https://www.shiseido.co.jp/sw/beautyi... 厚生労働省「化粧品の使用上の注意事項の表示自主基準について」 https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingi... ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 関連動画・記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ クレンジングと洗顔の違い｜ダブル洗顔が必要・不要なケース https://best-item.co.jp/cleansing-sen... 洗顔料の種類と違い https://best-item.co.jp/sengan-shurui クレンジング4タイプの違い https://best-item.co.jp/content-17869... 洗顔後に肌がつっぱるのはなぜ？ https://best-item.co.jp/sengan-tsuppari ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 運営 ━━━━━━━━━━━━━━━ ベストアイテム（運営：ベンジー株式会社） 商品選びに必要な比較情報を整理するカタログ型メディアです。 https://best-item.co.jp/ ／ https://x.com/bestitemo ※本動画は一般的な情報提供を目的としています。製品ごとに処方・使用部位・落とし方が異なるため、容器・外箱・メーカー公式サイトの最新情報を確認してください。 ※本動画のナレーションおよび映像はAIを用いて生成しています。 ※当サイトは楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。 #日焼け止め #クレンジング #スキンケア