Yıllara Meydan Okuyarak Genç Kalmanın Sırları

Merhabalar ben dermatoloji uzmanı Uzm. Dr. Nezih Karaca. Bu videomuzun konusu yıllara göre cildimizin aldığı etkiler ve bunlara karşı nasıl önlemler alabiliriz. 00:00 Yaşlanmaktan korkuyor musunuz? 00:26 20'li yaşlarda cilt koruma yöntemleri. 01:49 30'lu yaşlarda cildinizi koruyun 03:50 40'lı yaşlarda cildiniz için neler yapabilirsiniz? 06:50 50 yaş ve üzerinde cilt koruma yöntemleri. Cildimiz yıllar geçtikçe yaşlanmanın etkilerini göstermeye başlar. Bunlar çevresel etmenlere bağlı olduğu gibi, yıllar içerisinde bizim yanlış yaptığımız şeylerin sonucu da olabilir. Cildimiz için kullandığımız ürünlerden, beslenmeye, stresten uykusuzluğa, genetik yatkınlığa bağlı olarak cildimiz yıllar içerisinde değişir. Videolarımda sizlere, yaşlanırken hala nasıl genç ve canlı kalınabileceğini, yıllara nasıl meydan okuyabileceğinizi anlatacağım. #ciltbakımı #ciltgençleştirme #güneştenkorunmak